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ヘルシオオーブン＆ホットクックを使って、シュガーフリーの年末年始料理を
YouTubeライブで紹介しています。
下記のタイムスタンプから、興味のある内容だけでも、ご視聴いただけます。
12月30日（水）午前10時30分～12時（90分）
ヘルシオオーブン2020年の最新モデルを使って
シュガーフリーの
・年越しそば
・雑煮
・たっぷり野菜とチーズのグリル焼き
の作り方を紹介しています！
◆質問
1:28 「シュガーフリー」と「糖質制限」の違いは何ですか？
2:15 「砂糖依存」で経験したコワイ体験を教えてください。
9:10 2020年モデルの「おはなし機能」は、どれくらい反応スピードが早まっていますか？
11:23 ヘルシオのまかせて調理の「網焼き」と「焼き」の違いや使い分けを教えて下さい。
19:45 2020年モデルと2019年までのモデルとの「調理網」の違いは？
20:38 2019年モデルまでのフッ素加工の網は、１年以上経つと、どんな状態になりますか？
22:42 2020年モデルの「ＡＩパネル」は、どんな機能ですか？
25:07 料理のマンネリ化を打破する、料理終了３０秒前から始まる「ヘルシオ提案」とは？
26:21 ゆでもの・蒸し物をした後、５０ｃｃほどの水がフラットテーブルにたまりますが、
こうゆうものでしょうか？
26:21 蒸し物をした後、ふきんで軽く拭く程度でいいですか？
その都度、庫内乾燥していますか？
29:38 ヘルシオで黒豆や蒸し豆は作れますか？
ホットクックで作る蒸し豆と比べてどちらがおいしいですか？
33:51 市販のめんつゆを使わない、おいしいそばつゆの作り方を教えてください。
市販のめんつゆに含まれている果糖ぶどう糖液糖など、異性化糖に不安があるため。
35:52 小松菜の蒸し方がわからない時、ヘルシオにどのように聞けばいいですか？
36:15 小松菜のゆで方・蒸し方の３つの方法の違いは何ですか？
43:14 AXXW600（2019年モデル）でも小松菜の蒸し方の「おはなし」対応は一緒ですか？
→視聴者の方からのチャットコメントを合わせてご参考ください。
44:43 家族と一緒に食べる簡単なお昼ごはんのオススメを教えてください。
焼きそばや、楽ちん一品パスタは便利で作っています。
焼きそばと同じ機能で作れる「野菜炒め」の動画も合わせてご覧ください♪
◆ヘルシオレシピ野菜炒め／超簡単!!!平日より休日の食事作りが忙しい子育てママにオス
スメです！
https://youtu.be/_sZyCF7hB2o
51:00 なぜヘルシオオーブンで作る蒸し野菜は超おいしいのか？
51:53 ヘルシオオーブンの手入れはラクですか？
53:10 献立は、何を参考にしていますか？
◆動画で紹介しました本やHP
①ヘルシオレシピ AXXA１０（SHARP公式）
https://cook-healsio.jp/healsio/AX-XA10/recipes
②ラクして おいしく、太らない! 勝間式 超ロジカル料理 Kindle版
勝間 和代 (著)
https://amzn.to/2L2SGoG
③世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 (日本語) 単行本
津川 友介 (著)
https://amzn.to/3mX3OQX
1:01:30 大根とキャベツを大量消費できるメニューを教えてください。
合わせて、下記の動画もご覧ください。キャベツ大量消費できます。
◆ヘルシオレシピ／「野菜炒め」超簡単！！！
https://youtu.be/_sZyCF7hB2o
1:09:42 「後がけしょうゆ肉じゃが」（『勝間式超ロジカル調理』掲載）とは？
合わせて、下記の動画もご覧ください。
◆【ヘルシオレシピ】勝間和代先生の「後がけしょうゆ肉じゃが」を
ヘルシオオーブンだけでつくってみた！【温めなおし神機能付き!!!】
https://youtu.be/WSa9c-AGy2k
1:12:48 ヘルシオやホットクックが調理している間、ふだん何をしていますか？
1:13:55 玄米もちは、どのようなものを使っていますか？
①オーサワの有機玄米もち(個包装)
https://amzn.to/3aWnxxU
②ムソー 玄米もち 特別栽培米使用 315g
https://amzn.to/3n2HGom
1:14:16 和食に使う、砂糖が入っていない「おだし」は何を使っていますか？
1:22:15 角ザルは何を使っていますか？
ヨシカワ 日本製 水切りザル 角型 中 ステンレス シルバー YJ2349
https://amzn.to/3pCIW38
1:28:42 子どもの砂糖の量を圧倒的に減らすオススメのおやつは？
1:29:23 ヘルシオを使いこなせると、フライパンを使わなくなりますか？
→視聴者の方からライブコメントをいただいていますので、ご参考ください。
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◆メニュー
◆年越しそば＋シュガーフリーそばつゆ 「きつねうどん」コース／加熱目安１５分
3:48 材料 作り方
33:51 そばつゆの材料、作り方
25:46 できあがり！
28:28 もりつけ例
◆お雑煮 手動調理＞蒸し物＞１３分
14:22材料作り方
35:43 小松菜の蒸し方
40:36 もちがお椀にくっつかない方法
49:55 小松菜できあがり！
1:05:00 雑煮できあがり！
1:07:43 もりつけ例
◆たっぷり野菜とチーズのオーブン焼き／まかせて焼き＋たっぷり温野菜／加熱目安２３分
45:45 材料作り方
52:59 操作方法
59:14 さつまいもの並べ方
1:17:05 材料と作り方復習
1:17:13 野菜の切り方のコツ
1:25:03 できあがり！
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◆視聴者の方からのリクエストにおこたえして、
砂糖が入った市販のめんつゆを使わない
「シュガーフリーのそばつゆ」の作り方も紹介します！
◆「AI パネル」や、「対話による献立の提案」機能が超グレードアップした
ヘルシオの大人気の機能についても分かりやすく紹介していますーーー♪
◆ライブチャットにて、ご質問に１００％お答えします！
◆チャンネル登録はこちらから♪
https://www.youtube.com/channel/UCUwnW1Zztl1HVPvoUJjtPDg
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