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初心者でも簡単!副菜!おつまみに!オクラのツナ和えの作り方・レシピ How to make Okra with tuna

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;4&lowbar;Hg76zXyj8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>初心者でも簡単に作れる「オクラのツナ和え」の作り方を紹介しています。<br &sol;>&NewLine;あともう一品の副菜や、ビールやハイボールのおつまみに!<br &sol;>&NewLine;短時間で簡単に出来ますでよかったら作ってみてくださいね&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;オクラ 6本<br &sol;>&NewLine;ツナ缶 1缶<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 小さじ2<br &sol;>&NewLine;わさびチューブ 1cm<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;1.オクラを90秒茹でます<br &sol;>&NewLine;2.ボウルにわさび・めんつゆを入れます<br &sol;>&NewLine;3.まぜまぜしておきましょう&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;<br &sol;>&NewLine;4.ツナ缶を入れます<br &sol;>&NewLine;5.茹でたオクラを5mm幅に切ります<br &sol;>&NewLine;6.ボウルに入れてよく混ぜ合わせて完成です&lpar;&Hat;&Hat;&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>youtubeチャンネル登録頂けると、励みになります。<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;qq2q&period;biz&sol;P7Z0<&sol;p>&NewLine;<p>Twitterでも発信していますので、よかったらお気軽にフォローしてください。<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"marcyu03" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>Instagramもやってます!こちらもよかったら気軽にフォローしてください。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;marcyu&lowbar;03&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>レシピやグルメを紹介してるブログ「marcyu(まあちゅう)レシピ・グルメ」になります。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;mar03&period;net&sol;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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