【ネバシャキ５色丼レシピ】オクラ・納豆・しらす・まぐろ・長芋をたたいて栄養満点のどんぶり

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;JbsGDlVBHU8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>オクラ・納豆・しらす・まぐろ・長芋をたたいて、食感も味もおいしいどんぶりに仕上げました。<&sol;p>&NewLine;<p>見た目も色鮮やかで簡単にできるのでおすすめ。<&sol;p>&NewLine;<p>納豆はたたくとうまみ成分が引き出され圧倒的においしくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>たけのことほうれん草、豆腐のみそ汁も一緒にいただきました。<&sol;p>&NewLine;<p>栄養付けてコロナ撃退。<&sol;p>&NewLine;<p>フォローよろしくお願いします＾＾<br &sol;>&NewLine;↓↓↓<br &sol;>&NewLine;■インスタグラム<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;kakurega&lowbar;office&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>■ツイッター<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;kakuregaoffice<&sol;p>&NewLine;&NewLine;