<p><div class="video"><iframe width="480" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/DZhbGRvZ-sM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></div></p>
<p>ã¡ã¤ã³ã¨ãµãã¯ãã¾ã¨ãã¦ï¼è¸ãæãï¼<br />
é¶ãã身ã®åæãã¨ç´ æãã¢ã¹ãã©</p>
<p>ä¸å³ãã¤ãã¦ããã£ã¨æããã°ãªãã§ãããããï¼</p>
<p>彩ãéèãã¤ãã§ã«æããã°ãï¼ããããï¼ãï¼æ ãï¼ãæè»½ã«ä¸¡ç«ã</p>
<p>&#x2705;ææã»1人å<br />
é¶ãã身èï¼ããã<br />
ãåãé¤ãããã®ï¼……2æ¬<br />
ã°ãªã¼ã³ã¢ã¹ãã©ã¬ã¹……2æ¬<br />
èåç²……大ãã1å¼·<br />
ãããããã¿ãã……å大ãã1/2<br />
å¡©……å°ã <br />
ãã¾æ²¹……大ãã2</p>
<p>&#x2705;ä½ãæ¹</p>
<p>1. ãã身ã¯3ã4çåã«åãããããããã¿ããããã£ããã¨ãã¿è¾¼ã¿ãå ¨ä½ã«èãèåç²ãã¾ã¶ããã¢ã¹ãã©ã¬ã¹ã¯æ ¹å ã®ãããé¨åã®ç®ããã¼ã©ã¼ã§ãããé·ã3ã4çåã«åãã</p>
<p>2.<br />
ãã©ã¤ãã³ã«ãã¾æ²¹ãå ¥ããå¼±ãã®ä¸ç«ã«ããããæ²¹ã温ã¾ã£ããâ ã®ãã身ãå ¥ããç¼ãç®ãã¤ãããè£è¿ãã</p>
<p>3. ã¢ã¹ãã©ã¬ã¹ãå ãããã¿ããã¦ç´3åå¼±ç«ã§è¸ãæãããåãåºããã¢ã¹ãã©ã¬ã¹ã«è»½ãå¡©ãæ¯ãã</p>
<p>&#8212;</p>
<p>ãLEEwebãhttps://lee.hpplus.jp/<br />
ãTwitterãhttps://twitter.com/lee_shueisha<br />
ãInstagramãhttps://www.instagram.com/magazinelee/<br />
ãFaceBookãhttps://www.facebook.com/LEEshueisha/</p>


【お弁当おかずレシピ】鶏ささ身の唐揚げと素揚げアスパラ
