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ちびっこに大人気!お弁当にも♪ちくわぶのお花ソテー

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;voVGkY6WWso&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>まるでお花みたいなちくわぶは子供が大好きカレー味&star;<br &sol;>&NewLine;おやつに、おつまみに、お弁当のおかずにも&sung;<br &sol;>&NewLine;一度レンチンしているので冷めても美味しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>「材料」<br &sol;>&NewLine;ちくわぶ1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;ポークビッツ3本<br &sol;>&NewLine;æ°´1カップ<br &sol;>&NewLine;塩小さじ2<br &sol;>&NewLine;カレー粉小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>1:ちくわぶは9等分に、ポークビッツは3等分に切る。<br &sol;>&NewLine;2:耐熱容器にちくわぶ、水、塩、カレー粉を入れて軽く混ぜ、<br &sol;>&NewLine;ふんわりラップか蓋を少しずらして置いてレンチン3分<br &sol;>&NewLine;3:レンジから出したらラップ(蓋)を取り、粗熱が取れるまで冷ます<br &sol;>&NewLine;4:ちくわぶの穴にポークビッツを詰める<br &sol;>&NewLine;5:フライパンを熱し、油を敷き(分量外)両面を焼く。<br &sol;>&NewLine;こげない方が可愛いので弱火〜中火で。<&sol;p>&NewLine;<p>レンチン&冷ますのが面倒な場合は、そのままポークビッツを詰めて、<br &sol;>&NewLine;カレー粉と塩を適宜ふりかけてから焼いてもOKです。<br &sol;>&NewLine;焦げやすいので注意してください。<br &sol;>&NewLine;レンチン&冷ますの作り方だと、冷めても美味しいのでお弁当に&sung;<br &sol;>&NewLine;サラミでも美味しいです。<&sol;p>&NewLine;<p>クックパッド「ちくわぶのお花ソテー」<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;recipe&sol;5799189<&sol;p>&NewLine;<p>ちくわぶ料理研究家・丸山晶代の「I LOVE ちくわぶ」<&sol;p>&NewLine;<p>「マツコの知らない世界」にも出演したちくわぶ料理研究家・丸山晶代による<br &sol;>&NewLine;ちくわぶ料理レシピやちくわぶに関するあれこれをお届けします&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>気に入っていただけたら、チャンネル登録、 goodボタンポチッ&star;<br &sol;>&NewLine;通知の設定や各SNSのフォローをしていただけると<br &sol;>&NewLine;励みになります&lpar;&DiacriticalAcute;ω`&ast;&rpar; <&sol;p>&NewLine;<p>◇お仕事依頼、レシピ提供、動画についてのお問い合わせは<br &sol;>&NewLine;info&commat;neko-maru&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>◇撮影で使用したちくわぶ<br &sol;>&NewLine;「東京ちくわぶ」阿部善商店<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;139713928<&sol;p>&NewLine;<p>◇著書「ちくわぶの世界」(ころから)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2yiHiyz<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;143006750<br &sol;>&NewLine;(著者直販サイン付)<&sol;p>&NewLine;<p>【オリジナルちくわぶグッズ通販】<&sol;p>&NewLine;<p>ちくわぶが100本入る!?「ちくわぶ猫トートバッグ」<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;147392577<&sol;p>&NewLine;<p>ちくわぶ愛をアピール&sung;「I LOVE CHIKUWABU Tシャツ」<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;142953492<&sol;p>&NewLine;<p>いつでも一緒&star;「ちくわぶキーホルダー」<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;131820533<&sol;p>&NewLine;<p>オサレに使って!「ちくわぶブローチ」<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;143262664<&sol;p>&NewLine;<p>PUNKなあなたに「GOD SAVE THE CHIKUWABU レコードバッジ」<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;&quest;pid&equals;139722817<&sol;p>&NewLine;<p>【ホームページ】<br &sol;>&NewLine;ちくわぶ料理研究家・丸山晶代のI LOVE ちくわぶ(公式ホームページ)<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;nekomaru&period;sakura&period;ne&period;jp&sol;chikuwabu&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ちくわぶ料理研究家・丸山晶代のI LOVE ちくわぶ(ブログ)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;ameblo&period;jp&sol;chikuwabu-recipe&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>ちくわぶ料理研究家・丸山晶代のI LOVE ちくわぶ(レシピ)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;cookpad&period;com&sol;kitchen&sol;5964513<&sol;p>&NewLine;<p>オリジナルちくわぶグッズも販売している「元祖猫商 丸山商店」(猫グッズ通販)<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;neko-maru&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>【SNS】<br &sol;>&NewLine;丸山晶代 Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"maruyamatenchou" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>丸山晶代 Fecebook<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;maruyama&period;akiyo" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>丸山晶代 instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;maruyamatenchou&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>I LOVE CHIKUWABU Facebookページ<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;ilovechikuwabu" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>【出演/撮影】<br &sol;>&NewLine;●出演<br &sol;>&NewLine;ちくわぶ料理研究家・丸山晶代<&sol;p>&NewLine;<p>●撮影・編集<br &sol;>&NewLine;渡邉博海(Studio-Nule)<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;studio-nule&period;sakura&period;ne&period;jp&sol;biz&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>●スタジオ<br &sol;>&NewLine;AtelierChaCha<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;atelierchacha&period;jimdofree&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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