くいしんぼうカピくんのホワイトソースナシ！野菜だけ！明太トロログラタン

ダイエット中だけどボリュームあるもの食べたい時にピッタリ
ホワイトソースの代わりにトロロを使ってグラタンを作っちゃった

小麦粉も乳製品も使わないから大幅にカロリー&糖質カットグルテンフリーの人でも食べられます
しかも山芋のネバネバパワーで疲労回復、免疫力アップ美肌にもいいんだって

マカロニの代わりは玉ねぎ
野菜だらけでこんな幸せあり(笑)

音楽: Redwood Trail
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode