くいしんぼうカピくんのホワイトソースナシ！野菜だけ！明太トロログラタン

ダイエット中だけどボリュームあるもの食べたい時にピッタリ‼️
ホワイトソースの代わりにトロロを使ってグラタンを作っちゃった💕

小麦粉も乳製品も使わないから大幅にカロリー&糖質カット😆グルテンフリーの人でも食べられます🙌
しかも山芋のネバネバパワーで疲労回復、免疫力アップ⤴️✨美肌にもいいんだって☺️💕

マカロニの代わりは玉ねぎ❣️
野菜だらけでこんな幸せあり⁉️(笑)

音楽: Redwood Trail
ミュージシャン: music by audionautix.com
ライセンス: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode