〇材料(1人分)
・卵 1個
・鶏もも肉 半分
・玉ねぎ 1/4個
・めんつゆ 大さじ2
・砂糖 小さじ1
・水 50ml
・白米
〇作り方
1、ボールに調味料を入れ混ぜる。
2、玉ねぎを薄切りにする。鶏肉は一口大に切る。
3、1のボールに加えラップをして600wのレンジで3分30秒加熱する。
4、卵を溶き3のボールに加えラップをしてレンジで50秒加熱する。
5、ご飯の上に乗せる。
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