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鶏もも肉の照り焼き【簡単レシピ】丼やお弁当のおかずにも♪フライパンでTeriyaki chicken

鶏もも肉の照り焼きのレシピです。

下味をつけた鶏肉をフライパンで焼いて、タレと合わせるだけ。
蒸し焼きにするので、中まで火も通りやすくなります。

ご飯に合うので、照り焼き丼にしても美味しいです!

※1人分

1枚当たり カロリー:615cal 糖質:12.9g

カロリーが気になる方は鶏もも肉の皮を除いてください。
カロリーが−150kcalになります。

■必要なもの
鶏もも1枚:200g
【下味】
醤油大さじ1/2
酒大さじ1/2

油:大さじ1
砂糖:大さじ1
酒:大さじ2
醤油:大さじ1

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