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鶏もも肉の照り焼き【簡単レシピ】丼やお弁当のおかずにも♪フライパンでTeriyaki chicken

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;F35-qnJRNZ0&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>鶏もも肉の照り焼きのレシピです。<&sol;p>&NewLine;<p>下味をつけた鶏肉をフライパンで焼いて、タレと合わせるだけ。<br &sol;>&NewLine;蒸し焼きにするので、中まで火も通りやすくなります。<&sol;p>&NewLine;<p>ご飯に合うので、照り焼き丼にしても美味しいです!<&sol;p>&NewLine;<p>※1人分<&sol;p>&NewLine;<p>1枚当たり カロリー:615cal 糖質:12&period;9g<&sol;p>&NewLine;<p>カロリーが気になる方は鶏もも肉の皮を除いてください。<br &sol;>&NewLine;カロリーが−150kcalになります。<&sol;p>&NewLine;<p>■必要なもの<br &sol;>&NewLine;鶏もも1枚:200g<br &sol;>&NewLine;【下味】<br &sol;>&NewLine;醤油大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;酒大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>油:大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖:大さじ1<br &sol;>&NewLine;酒:大さじ2<br &sol;>&NewLine;醤油:大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>===================<&sol;p>&NewLine;<p>いつも見ていただいている方、ありがとうございますm&lpar;&lowbar;&lowbar;&rpar;m<&sol;p>&NewLine;<p>またいつもコメントもありがとうございます!^^<&sol;p>&NewLine;<p>お返事できていませんが、応援コメント、励みになっております!!<&sol;p>&NewLine;<p>======================<&sol;p>&NewLine;<p>■LINE@始めました^^<&sol;p>&NewLine;<p>登録してくれた方には旬の情報をお届けします&sung;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;line&period;me&sol;R&sol;ti&sol;p&sol;&percnt;40yfw1906t<&sol;p>&NewLine;<p>======================<&sol;p>&NewLine;<p>■料理サイト運営中です&starf;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;xn--vekaa9723al3ljhe56ct2b03tfl0bur0a&period;xyz&sol;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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