皆様ご無沙汰しております。
本日は私が毎朝欠かさずに食べているオートミール丼（オートミール雑炊）の作り方をご紹介します。
１食約１１０円、調理時間約２分、１食約30gの高たんぱく食。
是非皆さまもお試しいただければ幸いです。
チャンネル説明
競泳12年、フィンスイミング4年の経歴を経て、水中から陸上へ進出。
現在パワーリフティング1年目のひよっこパワーリフターです。
パワーリフター初心者の自分がすくすくと成長していく様子を中心に動画を投稿し、少しでも皆様のトレーニングに対するモチベーションアップを図れたらと考えております。
twitter https://twitter.com/FitnessYudai
instagram https://www.instagram.com/yudai_fitne…
ブログ https://yudai-fitness.hatenablog.com/
ご視聴ありがとうございます
嫁ご飯です
私が短期間で糖質制限ダイエットを成功させるのに
とってもお世話になった糖質ゼロ麺
毎日のように食べていました
炭水化物を食いたい欲望をほんの少しだけ
満たせます
糖質ゼロ麺は、茹でる必要もなくとても手軽に
調理できるものです
様々なアレンジや、レシピがあります
今日はコチラを参考にして作ってみました
▼ツナとキムチの卵かけご飯風
https://www.kibun.co.jp/recipes/25017
紀文様のレシピですが、動画では
こんにゃくパークの麺を使っています(^-^;
#糖質制限ダイエット #糖質ゼロ麺 #vlog
【2020.4.19 あまりがち餃子の皮アレンジレシピ5品、簡単、料理】
○どれも簡単！ぜひお子さんやお友達と作ってみてはいかが？
【メニュー】
○ベーコンポテトパイ
○エッグタルト
○チョコパイ
○ハムエッグ
○ハーフ&ハーフピザ
○おすすめ耐熱容器
◆HARIOガラス製耐熱容器3点セット
https://amzn.to/2xuMsaJ
◆iwaki耐熱ガラス保存容器840ml×3点セット
https://amzn.to/2KiPUb0
◆こちらの動画もよく観られています↓
○【作り置き】おかず13品でお弁当にも！簡単おいしい！節約料理
○【作り置き】おかず14品でお弁当にも！簡単おいしい！節約料理
https://youtu.be/9V6arqqM43A
○【作り置き】おかず17品でお弁当にも！簡単おいしい！節約料理
○【バックの中身】通勤バックの中身をご紹介します【アラフォー主婦】
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ダイソーのキャラクターカットクロスが可愛いので、それを使ってお弁当袋を作ってみました。
裏地はありませんが、切れ端は見えないのでスッキリキレイです。そして、折りマチで簡単です。
1枚仕立てなのでお洗濯も乾きやすく、片付ける時も平になるので楽チンです(*≧∀≦*)
▶︎完成サイズ
縦 19cm
横 27cm
お弁当箱、カトラリーセット、小さいタッパー(orお手拭き)が入る大きさです
▶︎材料
カットクロス(ダイソー モンスターズインク)…15×30.5cm 2枚
切り替え…32×30.5cm
タグ(リボン)…7cm 1枚
紐…70cm 2本
ミシン糸…60番
▶︎参考動画
・【地直し、水通しの正しいやり方】入園入学グッズを作る前に
・DIY手作【簡単】ランチョンマットの作り方。100均一(ダイソー)のカットクロスを使って作りました！https://youtu.be/6XT5hCeB7xA
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▶︎使用ミシン
家庭用コンピューターミシン
https://a.r10.to/hb4LtD(後継機種)
#お弁当袋作り方 #ハンドメイド #リナママソーイング
▶︎ブログ: 面倒くさがりリナママの入園・入学グッズ 作り方
https://ameblo.jp/singermishin/
▶︎Twitter
Tweets by Raku_rinamama
▶︎Instagram
https://www.instagram.com/rinamama_sewing/
無農薬野菜の作り方を記録として配信してます！今回は「茹でる落花生『おおまさり』登場！」
#家庭菜園 #無農薬 #野菜
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家庭菜園と呼べるのか分かりませんが、作業は庭ではなく畑で行っております！！しかし、我が家は「農家」でなく両親ともに別の仕事をしておりました。今は、定年退職をして老後の百姓人生を過ごしております。昔から”週末”だけ農家のように畑の面倒を見ており、趣味で作業をしておりました！今では、収穫した野菜を[ 川口市内 ]で販売したりしております！
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撮影、編集は息子が担当しております！気まぐれ配信ですが、更新してまいります！よろしくお願いいたします。
●Instagram
https://www.instagram.com/vegetable.ty/
＊＊＊以下は、オススメ動画です！＊＊＊
有機野菜と無農薬野菜の違い
無農薬野菜の真実
無農薬野菜の作り方。野菜ソムリエ夫婦が、如何にして無農薬無化学肥料で栽培しているかを公開。
オーガニックは体にいいのは【科学的根拠ない大ウソ】
無農薬野菜は本当に無農薬なのか実験をしました
無農薬歴20年の無農薬野菜セットを3000円で購入！本当に無農薬なのか
https://www.youtube.com/watch?v=6EBI-kZ6JRQ
ふつうの野菜は農薬まみれ？管理栄養士が考える一番安心な野菜の買い方
有機野菜は毒！その衝撃の理由は…
https://www.youtube.com/watch?v=0LdQrZvXQS8
【武田鉄矢】無農薬野菜が持つ自然毒の割合がヤバすぎる。誰も知らない農業の真実～「人間は毒を好むサルである」。【人生の極】
https://www.youtube.com/watch?v=IKWFcmL64X8
【武田鉄矢】無農薬がいいという浅はかなバ力 ラーメン店をやるより何倍も有利な農業『誰も農業を知らない』～後編～
https://www.youtube.com/watch?v=x4UiEebsZ4U
無農薬野菜を信用しても大丈夫？無農薬なのに油がたくさん浮いてきた
https://www.youtube.com/watch?v=pP0UPcCgvIQ
絶景の禅の湯無農薬野菜のお食事【混浴温泉モデルしずかちゃん】ONSEN JAPAN｜
無農薬野菜なので"安心"ですよね？いいえ、違います。 農業 無農薬 安心
野菜の残留農薬大丈夫？スーパーの野菜の硝酸塩を測ってみた！
無農薬無肥料栽培農家が離農した理由
https://www.youtube.com/watch?v=nY8y4mL7LD4
無農薬野菜の土作り 22才農業女子Vlog
木村さんの自然栽培講演
https://www.youtube.com/watch?v=syVBHEHp39M
無農薬野菜の宅配 大手食品宅配サービスと農家直送との違いは？
先ずは土作り。2020(春)家庭菜園。無農薬、農薬野菜は作りません。
【武田鉄矢】※衝撃※ 無農薬野菜がいいという思い込み それ、毒まみれですよ？
https://www.youtube.com/watch?v=ZEt6LkjmGYw
無農薬野菜の作り方を記録として配信してます！今回は「茹でる落花生『おおまさり』登場！」
