蕎麦サラダ
【材料】
そば（シマダヤ 流水麺） 180g
きゅうり 1本
カニカマ（ニッスイ 海からサラダフレーク） 30g
コーン 20g
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2
ごま油 小さじ1
いりごま 適量
きざみのり 適量
【作り方】
1.端を落としたきゅうり、コーン、ほぐしたカニカマ、そば、ごま油、めんつゆ、いりごまをポリ袋に入れる
2.ポリ袋の上からきゅうりを叩いて砕く
3.ポリ袋の中身を良くかき混ぜて、器に盛る
4.きざみのりを散らす
【リアル30秒クッキング】 調理時間わずか30秒！
https://www.youtube.com/channel/UCfxhuZX9bfJM6k2qfE-kpwQ?sub_confirmation=1
一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。
音源 https://dova-s.jp/
「Bright Kitchen」 作曲:こおろぎ
「焦りは禁物」 作曲:ハヤシユウ
#時短レシピ#簡単レシピ#30秒クッキング