野菜

【サバ缶レシピ】鯖缶炊き込みご飯 鯖缶味噌汁

【サバ缶レシピ】鯖缶炊き込みご飯 鯖缶味噌汁
サバ缶を使った簡単レシピです

鯖缶炊き込みご飯
鯖缶味噌汁

サバ缶で簡単炊き込みご飯

材料
サバの水煮缶 1缶
米 2合
生姜 1かけ
醤油 小さじ1
白ごま お好みで

作り方
お米を研いで水気を切ります
生姜を千切りにします
炊飯器にお米を入れ、サバ缶の汁、醤油・生姜を入れ2合ラインまで水を入れます
サバ缶も入れて炊飯のボタンを押します
出来上がったらよく混ぜてお好みで白ごまをたっぷり入れます
お好みで大葉の千切りや青ネギをのせても良いです
完成

サバ缶を丸ごと使った味噌汁レシピ
材料
サバの水煮缶
お好みの野菜
生姜 ひとかけ
水 4カップ
日本酒 大さじ2
味噌 大さじ3
作り方
野菜をお好みの大きさに切ります
生姜は千切りにします
サバ缶を汁ごと鍋に入れて野菜、水、酒を加えます
中火にかけます
野菜に火が通ったら、味噌を溶き入れます
生姜を入れます
出来上がり

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hitomi tanaka 田中ひとみ

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