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【激ウマ濃厚】野菜味噌炒め!!肉なしヘルシーレシピ

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;rm&lowbar;oA8tIInE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>#野菜味噌炒め #激ウマレシピ &num;ヘルシー野菜<&sol;p>&NewLine;<p>まったり更新してます。<&sol;p>&NewLine;<p>*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*<&sol;p>&NewLine;<p>料理レシピ<br &sol;>&NewLine;【野菜味噌炒め】<br &sol;>&NewLine;  材料&lpar;2人分&rpar;    <br &sol;>&NewLine;   ・ナス            3本<br &sol;>&NewLine;   ・ピーマン          3本<br &sol;>&NewLine;   ・ニンジン          1本<br &sol;>&NewLine;   ・味噌            大さじ10杯&lpar;お好み&rpar;<br &sol;>&NewLine;   ・マヨネーズ         大さじ2杯&lpar;お好み&rpar;<br &sol;>&NewLine;   ・砂糖            小さじ3杯&lpar;お好み&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*~~~~~*<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;チャンネル登録はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;00m&period;in&sol;Q336F<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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