▽材料
全粒粉スパゲティ …80g
にんにく …1片
しょうが …5g
新玉ねぎ …20g
パプリカ …20g
ほうれん草 …10g
豚バラ肉 …20g
ミニトマト …2個
生クリーム …100cc
牛乳 …100cc
コンソメ …キメてください
塩・BP …コンソメのアシスト
レモン果汁 …適量
EXVオリーブオイル …適量
▽かずまの一言
「ヘルシー」「低カロリー」でググると面白い記事を見つけました。
曰く、”その人に不足している栄養素が含まれている食事が「ヘルシー」なのであって、一概に低脂肪=低カロリー=ヘルシーとはできない上に、それぞれの栄養素について少ない場合だけを言うのは誤りだ”、とかそんな感じ。
まあ、正論ですよね。”なるほどなぁ、そやなぁ”って思いました。
、、、でも、2ページぐらいある記事を読み終わって、なーんか嫌な感じなんですよ。学びがあったときのフィーリングじゃない。
多分これ、「正論は嫌われる」ってやつじゃないですかね。
この説の正誤はどうでもいいんですが、私は逆に「あほのフリするの最強」説を唱えたいです。
大切なことから目を背けるとかネガティブな意味じゃないです！親しみ易くて、愛される、周りから情報や学びが入ってくる機会も自然と増えます。自分がほんまに「あほ」かどうかは関係ないです。ただ「あほ」で居るんです。今をときめくリリシストKendrick Lamarも言うてます。”Be humble.”
ぱーてぃーしたいなあ
▽instagram(by ocho)
https://www.instagram.com/ochoskitchen/
▽Twitter(by kazuma)
https://mobile.twitter.com/ochoskitchen
(directed by kazuma)