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【お弁当用作り置き】ピーマンとひき肉のそぼろのレシピ【作り方】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;QUt1WUe2nyY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>【目次】好きな場所から飛ばして見れます&sung;<br &sol;>&NewLine;0&colon;03 ピーマンは縦に半分に切って中のタネとわたを取り除いておく<br &sol;>&NewLine;0&colon;40 調味料は先に合わせておくと慌てなくていい<br &sol;>&NewLine;1&colon;14 フライパンを温めて ひき肉を炒める<br &sol;>&NewLine;1&colon;31 ピーマン追加 サッと炒める<br &sol;>&NewLine;1&colon;35 調味料追加 水気がなくなるまで炒める<br &sol;>&NewLine;1&colon;52 仕上げに上からごまを振って完成<&sol;p>&NewLine;<p>こんにちわ、イチカツです。<br &sol;>&NewLine;まずは自己紹介動画をご覧ください!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"I&lowbar;xvbmIjzw8" title&equals;"イチカツ料理チャンネル【自己紹介】毎日の献立に悩んだら・・・"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;I&lowbar;xvbmIjzw8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;I&lowbar;xvbmIjzw8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"イチカツ料理チャンネル【自己紹介】毎日の献立に悩んだら・・・"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>今回はピーマンとひき肉のそぼろを作ってみました!<&sol;p>&NewLine;<p>ご飯が進む美味しいおかずです。<br &sol;>&NewLine;ご飯の上にそのまま乗せて丼にしてもいいかもしれませんね!<&sol;p>&NewLine;<p>お弁当のおかずとしてもオススメですので<br &sol;>&NewLine;作り置きしておくと便利ですよ!<&sol;p>&NewLine;<p>少しピリ辛の味付けになっていますので<br &sol;>&NewLine;お子さん用に作る場合は豆板醤を省いてください。<br &sol;>&NewLine;ぜひ、試してみてくださいね!<br &sol;>&NewLine;======================<br &sol;>&NewLine;【材料】(2人分)<br &sol;>&NewLine;ピーマン・・・2個<br &sol;>&NewLine;ひき肉・・・200g<br &sol;>&NewLine;(調味料)<br &sol;>&NewLine;醤油・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;酒・・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖・・・小さじ2<br &sol;>&NewLine;豆板醤・・・小さじ1<br &sol;>&NewLine;ゴマ・・・適量<br &sol;>&NewLine;======================<&sol;p>&NewLine;<p>ご視聴ありがとうございました。<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録もよろしくお願いします↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCVc7awpPZO2OJsM3mEsTH9A&quest;view&lowbar;as&equals;subscriber<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;その他のピーマンとひき肉のレシピ動画(こちらもおすすめです!)<br &sol;>&NewLine;●ピーマンの肉詰め作り<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"aQg3OOb05LI" title&equals;"ピーマンの肉詰め作り"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;aQg3OOb05LI"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;aQg3OOb05LI&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"ピーマンの肉詰め作り"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>●【無限レシピ】お箸が止まらない!「ひき肉とピーマンの糸こん炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"8Jq64DXcAY4" title&equals;"【無限レシピ】お箸が止まらない!「ひき肉とピーマンの糸こん炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;8Jq64DXcAY4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;8Jq64DXcAY4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【無限レシピ】お箸が止まらない!「ひき肉とピーマンの糸こん炒め」【低糖質】diabetes low carbohydrate recipe"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>●ピーマンの肉詰めの作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"3YUbo71WB&lowbar;4" title&equals;"ピーマンの肉詰め/肉のつめ方から人気の仕上げのタレまで、手順を丁寧に!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;watch&quest;v&equals;3YUbo71WB&lowbar;4"><img 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