【料理】包丁も火も使わず、栄養満点!?スタッフレシピ「シラス丼」【アクトランド公式】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;o60Km1ECsKM&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>設備担当スタッフの男料理を紹介！簡単レシピで、包丁や火を使わないから料理が苦手な方やお子さんでも簡単に作れます！<br &sol;>&NewLine;食欲がない時にも、ごま油の香りでばっちり！<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;レシピ&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;シラス　　　75g<br &sol;>&NewLine;タマゴ　　　1個<br &sol;>&NewLine;ご飯　　　　１合<br &sol;>&NewLine;白ごま　　　お好み<br &sol;>&NewLine;もみのり　　少々<br &sol;>&NewLine;醤油　　　　少々<br &sol;>&NewLine;ごま油　　　お好み<&sol;p>&NewLine;<p>&num;料理 &num;ズボラ飯 &num;家で一緒にやってみよう &num;簡単レシピ<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;創造広場「アクトランド」（所在地：高知県香南市。高知空港から車で10分）は、芸術・文化・技術の総合テーマパーク！面白い企画や展示でご家族で楽しめるスポットです！<br &sol;>&NewLine;◆ホームページ<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;actland&period;jp<br &sol;>&NewLine;◆公式Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"actland&lowbar;pr" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><br &sol;>&NewLine;◆大五郎隊長Twitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"5daigoro" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><br &sol;>&NewLine;◆Facebook　<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;actlandkochi<&sol;p>&NewLine;&NewLine;