「今日のお弁当のおかず」
①チキントマト煮 0:09〜
②海苔入り卵焼き 0:37〜
③人参グラッセ 1:28〜
【チキントマト煮材料】
鶏もも肉 4切れ
塩こしょう 少々
にんにくチューブ 少々
砂糖 小さじ1杯
醤油 小さじ1杯
料理酒 小さじ1杯
ケチャップ 大さじ1杯
コンソメ 小さじ0.5杯
小麦粉 少々
トマト缶(トマト2個分使用)
【にんじんのグラッセ(甘煮)材料】
にんじん 1/2本
バター 少々
砂糖 少々
塩 少々
【海苔入り卵焼き材料】
卵 2個
白だし 小さじ1杯
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