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【お弁当】たった3品の簡単タラの唐揚げ弁当の作り方bento#599

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;39nx1lYO8do&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こんにちは、にぎりっ娘。です!<br &sol;>&NewLine;今回は子どもも喜ぶお魚メニュー!タラの唐揚げです。<br &sol;>&NewLine;外カリッ、中フワッ&sung;ぜひ、お試しくださいね&&num;x1f496&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼今日のお弁当メニュー<br &sol;>&NewLine;・ごはん+梅干し<br &sol;>&NewLine;・タラの唐揚げ<br &sol;>&NewLine;・人参入り卵焼き<br &sol;>&NewLine;・スナップエンドウ、ミニトマト<&sol;p>&NewLine;<p>【タラの唐揚げ】<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine;・生タラ切り身 2切れ<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>(下味)<br &sol;>&NewLine;・酒 大1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・おろしショウガ 小1<br &sol;>&NewLine;・おろしニンニク 小1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 小1<br &sol;>&NewLine;・麺つゆ&lpar;3倍濃縮) 小2<&sol;p>&NewLine;<p>(衣)<br &sol;>&NewLine;・天ぷら粉 大1<br &sol;>&NewLine;・片栗粉 大1と1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>【人参入り卵焼き】<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine;・卵 1こ<br &sol;>&NewLine;・人参 10〜20g(お好みで)<br &sol;>&NewLine;・粉末和風だし(茅の舎だし) 小1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・砂糖(キビ糖)小1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>※早送りで見たい方へ<br &sol;>&NewLine;【PC】画面右下の設定&Implies;速度&Implies;標準をお好みの倍速に変更<br &sol;>&NewLine;【スマホ】画面をタッチ&Implies;1番右の︙ボタンをタッチ&Implies;再生速度<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ブログ<br &sol;>&NewLine; Blog「お弁当中」<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;nigiricco&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>#お弁当 #うちで一緒にやってみよう #Stayhome with me<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;【今日のお弁当箱】Today&&num;8217&semi;s Obento box<br &sol;>&NewLine;◎博多曲物&sol;hakata magemono<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hfIKjd &lpar;Rakuten&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【本日使用したキッチンアイテム】<br &sol;>&NewLine;◎フライパン&sol; Fryingpan<br &sol;>&NewLine;リバーライト卵焼き器(小)https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2I2FFta &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;             https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hfILlC &lpar;Rakuten&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>◎鍋&sol;pot<br &sol;>&NewLine;DANSK(片手鍋)https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2I6HCVq &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;        https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hbqAgp  &lpar;Rakuten&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎アルテレニョ カッティングボード &sol;Arte Legno Cutting board<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2I85qIC &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine; Shop「FULLangle」<br &sol;>&NewLine; ※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。<br &sol;>&NewLine;◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 &sol;Kitchen knife<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;36BxkV9<br &sol;>&NewLine;◎透明おかずカップ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2z8IEZP &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎計量スプーン https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2So25Kc &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎ステンレスピーラー https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2OAXYFG &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎チリトリ ザルボウル https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2Fc7bQu &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎スパイスボトル https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2THyAyN &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine; フリフリスパイスボトル https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hvtrj4 &lpar;amazon&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、<br &sol;>&NewLine;おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう<br &sol;>&NewLine;です。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【お弁当の詰め方】<br &sol;>&NewLine;1&period;温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。<br &sol;>&NewLine;2&period;温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。<br &sol;>&NewLine;  前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。<br &sol;>&NewLine;3&period;ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。<&sol;p>&NewLine;<p>【腐敗防止】<br &sol;>&NewLine;&starf;抗菌シートを使用する。<br &sol;>&NewLine;&starf;お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。<br &sol;>&NewLine;&starf;トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。<br &sol;>&NewLine;&starf;ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。<br &sol;>&NewLine;&starf;保冷剤、保冷バックを使用する<&sol;p>&NewLine;<p>【抗菌効果があると言われているもの】<br &sol;>&NewLine;&starf;大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など<br &sol;>&NewLine;※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。<&sol;p>&NewLine;<p>&excl;&excl;注意事項&excl;&excl;<br &sol;>&NewLine;※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。<br &sol;>&NewLine; 季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は<br &sol;>&NewLine; 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。<&sol;p>&NewLine;<p>※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;Since the English do not know&comma; it has been translated by using the google translation&period;<br &sol;>&NewLine;I&&num;8217&semi;m sorry when I make a mistake&period;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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