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【ズボラ飯】かっぱえびせん卵丼を食いしん坊姉貴が実際に作ってみた!【料理動画・簡単レシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;05FCVL66tDE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>インスタフォロワー14ヶ月で22万人の人気動画レシピサイト!<br &sol;>&NewLine;ずぼらめしじぇーぴー<&sol;p>&NewLine;<p>ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、食いしん坊姉貴のなっちゃんが作ります!<&sol;p>&NewLine;<p>今回はインスタでご好評いただいた「かっぱえびせん卵丼」を作りました!<&sol;p>&NewLine;<p>簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯!<&sol;p>&NewLine;<p>ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!<&sol;p>&NewLine;<p>レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!<&sol;p>&NewLine;<p>【かっぱえびせん卵丼】の作り方はこちら<br &sol;>&NewLine; &&num;x2b07&semi;&&num;x2b07&semi;&&num;x2b07&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;zubora-meshi&period;jp&sol;t&sol;mE9se4Il<&sol;p>&NewLine;<p>【人数】<br &sol;>&NewLine;1人前<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;1&period;玉ねぎ小1&sol;4個をスライスし、耐熱ボウルに入れる。<br &sol;>&NewLine;2&period;&lpar;1&rpar;に酒小さじ1、醤油小さじ1、みりん小さじ1、砂糖小さじ1を入れよくまぜ、ふわっとラップし600Wで1分30秒レンチン。<br &sol;>&NewLine;3&period;ちくわ1本を5mmの輪切りに<br &sol;>&NewLine;4&period;&lpar;2&rpar;にちくわと溶き卵2個を入れよく混ぜ、かっぱえびせん20gを入れて軽くまぜたら、ラップをせずに600wで1分20秒レンチン。<br &sol;>&NewLine;5&period;器にご飯1膳をもって、&lpar;4&rpar;をのせ刻みネギと刻み海苔、お好みで一味をふって完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;かっぱえびせん:ひとつかみ(20g)<br &sol;>&NewLine;ご飯:1膳(150g)<br &sol;>&NewLine;ちくわ:1本<br &sol;>&NewLine;溶き卵:2個<br &sol;>&NewLine;玉ねぎ:小1&sol;4個<&sol;p>&NewLine;<p>【調味料】<br &sol;>&NewLine;酒:小さじ1<br &sol;>&NewLine;醤油:小さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん:小さじ1<br &sol;>&NewLine;砂糖:小さじ1<br &sol;>&NewLine;刻みネギ:適量<br &sol;>&NewLine;刻み海苔:適量<br &sol;>&NewLine;一味:適量<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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