夏野菜でつくるネバネバサラダ風和え物【管理栄養士 レシピ メニュー】トマト、きゅうり、なす、大葉、みょうが、オクラ

ご飯に乗せたらご飯無限にいける。

「管理栄養士は料理が上手い」は思い込みです

【栄養成分（全量4回分）→（1回分）】
エネルギー：117kcal→29kcal
タンパク質6.7g→1.7g
脂質：0.6g→0.2g
糖質：15.3g→3.8g
食物繊維：10.7g→2.7g

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#管理栄養士#夏野菜#トマト