この動画は、以下の記事の一部として使用されています。
もち麦の彩りサラダレシピ TVで話題のダイエット食 ダイシモチ麦とは？
https://healthylife-lab.com/vege-pearl-barley-salad/
もち麦サラダを作る下準備として、もち麦を茹でている動画です。
少量なので、圧力鍋を使わなくても、沸騰したお湯で15分くらいで炊けますね。
香川県善通寺市の株式会社 まんでがんさんの “讃岐もち麦ダイシモチ” を使用。
アントシアニンが豊富で紫色です。
もち麦は、ダイエット食として人気♪
食物繊維が多く、食後血糖値の上昇をおだやかにするといわれていますね！
ダイシモチは、食物繊維の主成分であるβーグルカンが従来品種より1.6倍豊富なもち麦の新品種です。
さらにさらに、
・食物繊維が精白米の約30倍！
・水溶性食物繊維のβグルカンが玄米の約9倍！
2019年8月に、ダイシモチ品種として初めて「機能性表示食品」を取得しました。
Blog：https://healthylife-lab.com/
Twitter：https://twitter.com/heathylife2
Facebook Page：https://www.facebook.com/healtylifestyle/
Instagram：https://www.instagram.com/gohanco/
頑張らないおうちごはん
【関連動画】
【ダイエット】美味い簡単もち麦サラダ【今日の一品】
https://www.youtube.com/watch?v=94tdfXbwmIY
バナナ最強レシピ！ヘルシーもち麦サラダを食す
https://www.youtube.com/watch?v=6ePYn1MnvYI
【腸活レシピ】食物繊維たっぷり！もち麦とわかめのサラダ
赤身肉ともち麦のヨーグルトパワーサラダ｜明治ブルガリアヨーグルト公式ヨーグルトレシピ
健康食材【もち麦】下準備！保存方！活用レシピ！まで
【もち麦ダイエット】茹でもち麦の作り方
Pumpkin salad recipe カボチャともち麦のサラダレシピ
＊健康・美容に♡もち麦レンコンサラダ＊Pearl barley with lotus root salad
もち麦とキヌアのカラフル野菜のサラダ #18 レシピ
#もち麦 サラダ #もち麦 レシピ #もち麦 ダイエット