自炊レシピ 「豚ひき肉と青梗菜のあんかけ丼」作り方 【2020年5月19日の夕食 Japanese daily meals for living alone】 harapeko 5年前 豚ひき肉と青梗菜のあんかけ丼材料豚ひき肉 青梗菜 エリンギ 長ネギ おろしニンニク おろし生姜 みりん 中華スープの素 塩 オイスターソース 醤油 ブラックペッパー 水溶き片栗粉