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【鶏むねレシピ】ヘルシー!!野菜たっぷりの「鶏汁」レシピを管理栄養士が教えます!!|味噌汁|ダイエットレシピ

管理栄養士みねこが作る!簡単料理チャンネルへようこそ♪
今回は、ヘルシー食材の鶏むね肉を使って「鶏汁」を作ります!

【用意するもの】(5人前くらい)※お好みの量で調整してください。
*鶏むね肉…250g
*人参…1/2本
*玉ねぎ…1個
*しめじ…100g
*キャベツ…1/4玉
*味噌…大さじ4杯
*出汁パック…1個
*めんつゆ…適量

#鶏むね肉
#ダイエットレシピ
#管理栄養士

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☆永吉みねこプロフィール☆

フリーランス管理栄養士

忙しい女性を献立ストレスから解放/をテーマに
「やさしい献立&料理レッスン」を主催。
簡単でおいしく、栄養も◎なレシピをお伝えしている。

3歳から料理をはじめ、大学でも調理学を専攻し、
大手コンビニエンスストアやメーカーでのメニュー開発を担当した経験より
無駄のない時短料理や野菜料理を得意とする。

また今まで学んだ料理の知識を詰め込み、「料理の自信をつける」た
めの料理の基礎レッスンも開催。

のべレッスン受講者は500名以上、レシピ開発数は1,300位以上になる。

女性セブン、クックパッド、macaroni等 レシピ提供記事執筆も多数。

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