月: 2020年6月

  • なつめ餅の作り方 宮廷の伝統的なスイーツ 美味しいコツは3回蒸します  中国風の餅  #切糕 #中国スイーツ #中国のお菓子 #なつめ #あんこ #もち米 #スイーツ

    なつめ餅の作り方 宮廷の伝統的なスイーツ 美味しいコツは3回蒸します  中国風の餅  #切糕 #中国スイーツ #中国のお菓子 #なつめ #あんこ #もち米 #スイーツ

    なつめ餅、中華風のもち。もち米あるいはもちアワを用いて、ナツメや小豆餡などを入れて蒸すものです。陜西の伝統的なスイーツの甑糕と違います。

    なつめといえば、日本ではなかなか手に入りにくいので スーパーで簡単に手に入るつぶあんで代用して作ってもいいです。

    子供の頃、なつめ餅を売っている人が自転車で屋台を引きながら売り歩く姿は、今はもう見つけられないです。懐かしい思い出です。

    呼び売りなので、毎々買う人のほしい分量を買う時に、切って売ります。すると、切り分けて売ることから「切糕」と言います。切糕という名がつけられました。

    【材料】
    もち米 300g(お好み)
    乾燥なつめ 100g(お好み)
    つぶあん 60~80g(お好み)
    お湯 700~800ml

    【ポイント・コツ】
    ①なつめともち米をあらかじめ水に浸けます。4、5時間置きます。

    ②一回目:なつめともち米を一緒に強火で30分蒸します。二回目:搗きたてたもち米を強火で20分蒸します。三回目:形を作り終わったのを強火で30~45分位蒸します。

    ③一回目と二回目は、できれば、もち米を均等に広げるようにのせて蒸します。

    ④一回目蒸しあがったら、熱いうちに、もち米をボウルに移して 、お湯を注ぎながら、きねの代用になる麺棒を使って搗きたてます。お粥に近い、粒の形が残っている状態までつきたてます。

    ⑤なつめを蒸したら、柔らかくなって、甘みも強くなります。ハサミでなつめを半分に切っておきます。種も簡単に取り除けます。

    ⑥形を作る時に、しゃもじで押しながら形を整えます。しゃもじは少し水で濡らした状態でやると少しやりやすいです。

    ⑦形を作り終わって常温に戻したら、冷蔵庫に入れて3時間ほど置いたら食べられますが、三回目蒸したら、より一層粘りが出て、もち米にもしっかり味を染み込ませます。

    ⑧食べる時に、包丁は少し水で濡らした状態で切りやすいです。

  • 【必ずレシピを聞かれる】即席麺3種 絶品アジアンペースト

    【必ずレシピを聞かれる】即席麺3種 絶品アジアンペースト

    即席麺3種 絶品アジアンペースト

    ビーフジャーキー即席麺
    マッシュルーム胡麻ペースト即席麺
    鶏肉と枝豆の即席麺

    タイ料理好きの私のお墨付き!
    必ずレシピを聞かれる一品です。
    2ヶ月は日持ちするので
    多めに作って冷蔵庫に常備
    このペーストさえあれば
    いつでも簡単に本格タイ料理が
    できちゃう優れもの。

    最近ではこれをベースに
    レモングラスやこぶみかんの葉を加えた物が
    冷蔵庫の常備ペーストとなってます(笑)
    辛いのが苦手は人はチリの量を少なめに
    家は次男が辛いのが苦手なので
    チリ抜きでも作り置き。

    パスタに絡めれば
    濃厚スパゲティキーマオ
    ご飯と炒めれば
    本格タイチャーハン
    毎回思わずニヤけてしまいます、、、

    これさえあれば
    いつでも食べたい時に
    タイ料理が食べられる幸せ
    多分、ひと口食べたら
    驚くこと間違いなし!

  • 【山メシ】山で食べるカルボナーラ風丼の作り方

    【山メシ】山で食べるカルボナーラ風丼の作り方

    @yama_hackに掲載していただきました。
    簡単に作れて、早くて、おいしい。
    ぜひ次の山行でいかがでしょうか?

  • トマト缶と塩昆布と麺つゆの旨味が最高の冷静トマトパスタ[作り方レシピ][一般家庭の料理風景]

    トマト缶と塩昆布と麺つゆの旨味が最高の冷静トマトパスタ[作り方レシピ][一般家庭の料理風景]

    【1人前レシピ】

    カットトマト缶1/4
    1.6mmパスタ 100g
    麺つゆ4倍濃縮 大さじ1
    オリーブオイル 大さじ2
    ニンニクチューブ 小さじ1
    レモン汁 20滴
    塩昆布 味見しながらお好み

    【チャンネル登録】
    登録はこちら: http://www.youtube.com/channel/UCbaIKGXbpHvXKa2Em4nNkVw?sub_confirmation=1

    【あいさつ】

    ご視聴ありがとうございます。

    4人家族の夫です👨‍👩‍👧‍👧
    夫 30歳
    妻 25歳
    姉 1歳半
    弟 0歳

    ★このチャンネルでは

    ・料理を迷った時に再生リストでの幅広い料理提案

    ・ノーカット編集で調理の流れを解りやすく

    ・日々の料理を赤裸々に公開して共感を得る

    をモットーに動画投稿しています。

    簡単ズボラ料理
    ヘルシーで健康を気遣った料理
    オススメレシピ

    男料理で雑な場面もあるかと思いますが共感し合いながら楽しく出来ればと思います。

    よろしくお願いします!

    最後まで読んでいただきありがとうございます!

    【LINK】
    Twitter
    https://twitter.com/oka_zkitchen

    Instagram
    https://www.instagram.com/okabkeno_syokutaku

    #トマト缶 #塩昆布 #冷静パスタ

  • 【デトックス効果】竹炭タピオカ 二層カフェオレ 作り方 レシピ 竹炭パウダー 米麹甘酒

    【デトックス効果】竹炭タピオカ 二層カフェオレ 作り方 レシピ 竹炭パウダー 米麹甘酒

    こんにちは! marimoppu {野菜を詳しく伝えるレシピ}です!

    今回は、【デトックス効果】竹炭タピオカで、二層甘酒カフェオレを作りました☆

    下ごしらえから完成までどうぞお楽しみください*^ω^*

    次回は、むくみ改善効果のレシピをご紹介したいと思います*´꒳`*

    どうぞお楽しみに☆

    こちらのチャンネルでは、主に麹を使用し、野菜の効能効果、栄養を逃さない調理方法をお伝えしています☆

    【米麹甘酒レシピ】

    【塩麹レシピ】

    【しょうゆ麹レシピ】

    また、他のレシピもあります☆
    どうぞご活用下さい☆

    美肌効果

    ウイルス・かぜ予防

    脳力アップ

    疲労回復

    アレルギー・花粉症対策・抑制効果

    ストレス緩和

    快眠効果

    デトックス・ダイエット効果

    脳力アップ

    冷え性改善

    二日酔い改善

    その他{癒し効果・お楽しみ}
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLrIiAltKZPHqAQM5uCdGGAp6heb7y-wf0

    *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
    竹炭タピオカ
    〜材 料{出来上がり340g }〜

    片栗粉…1 0 0 g
    竹炭パウダー…小さじ 1
    米麹甘酒…1 0 0 ml
    種無しプルーン…3 粒{ 3 6 g }

    *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
    下記のリンクで、他のレシピが出てきます☆
    ぜひ、ご活用下さい☆

    〜メニュー〜
    和食

    洋食
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLrIiAltKZPHrHNCksxpcdvIxXceyq-zEU
    中華

    パン・スイーツ・ドリンク

    アク抜き・冷凍保存方法

    *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
    Twitter:【https://twitter.com/marimoppu3 】

    *〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜

    身体の状態に合わせて野菜を選び、レシピを考えています☆
    そして、栄養を逃さない調理方法などもお伝え出来ればと思います☆

    基本的にはお砂糖は使わず、免疫力UP・便秘予防改善・美肌効果に良い米麹甘酒を使用して作っています☆
    ONE PIECE大好きです☆

    資格:医療・調剤事務、登録販売者、野菜スペシャリスト

    #野菜スペシャリスト #レシピ #作り方 #簡単

  • Easy eco bag お弁当用エコバッグの作り方 レジ袋の代わり かんたん たためるバッグ reusable foldable shopping bag

    Easy eco bag お弁当用エコバッグの作り方 レジ袋の代わり かんたん たためるバッグ reusable foldable shopping bag

    Easy eco bag お弁当用エコバッグの作り方 レジ袋の代わり かんたん たためるバッグ reusable foldable shopping bag

    たためるバッグ, foldable bag
    折りたためる ショッピングバッグ

    ✏️material 100均 材料

    cotton fabric 綿生地
    body 本体
    45cm(17.7″)× 82cm(32.3″), 1

    handle 持ち手
    Twill tape 綾 テープ 2cm(0.8″) width 幅, 45cm, 2

    #ecobag #shoppingbag #エコバッグの作り方

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  • カレーチャーハンの作り方【ASMR】

    カレーチャーハンの作り方【ASMR】

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    材料は目分です。
    人参
    玉ねぎ
    ウインナー
    ケチャップ
    濃口醤油
    ウスターソース
    カレー粉

    トッピング
    温玉
    レモン
    唐辛子
    パセリ

    以上です!

  • 【レシピ】ガッツリ旨麺!油そばの作り方【かんたん・はやい・うまい!】

    【レシピ】ガッツリ旨麺!油そばの作り方【かんたん・はやい・うまい!】

    ご視聴ありがとうございます!

    今回は簡単、早い、おいしい!油そばのレシピです。
    おうちにあるお野菜をたっぷり入れてヘルシーに!
    お肉や卵をたくさん入れてガッツリでも!
    タレさえあればアレンジ無限大です!

    ☆材料☆(2人分)
    ・中華麺 2つ
    ・牛こま肉 80g
    ・卵 2個
    ・きゅうり 1/3
    ・かいわれ大根 1/2
    ・長ネギ 1/2
    ・トマト 1個
    ・もみのり お好みで

    (A)
    ・ねぎ油 大さじ2
    ・オイスターソース 大さじ2
    ・醤油 大さじ2
    ・酢 小さじ2
    ・砂糖 小さじ2
    ・鶏がらスープの素 小さじ2
    (B)
    ・塩、こしょう 少々
    ・砂糖 小さじ1

    ☆作り方☆
    1.きゅうりは千切りに、長ネギは輪切り、トマトはくし切りやスライスにする。
    2.牛こま肉は炒めて(B)を入れて味を調える。
    3.卵は目玉焼きにする。
    4.中華麺をお好みの固さに茹でる。
    5.(A)の調味料を混ぜてタレを作る。
      ねぎ油はごま油で代用可能。
      その場合はチューブのにんにくや生姜を足すとおいしいです。
      ねぎ油の作り方↓
      https://youtu.be/e7A46sWg6Ps
    6.茹で上がった麺を5のタレにつけてしっかり混ぜて味をつける。
    7.麺を器に盛り、1~3で用意したトッピングを乗せる。
    8.最後にもみのりをそえてできあがり!

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    #油そば#レシピ#つくるキッチン

  • 市販のルーも小麦粉も使わない夏野菜のキーマカレー【管理栄養士 レシピ メニュー】

    市販のルーも小麦粉も使わない夏野菜のキーマカレー【管理栄養士 レシピ メニュー】

    小麦粉も市販のルーも使わない簡単で美味しい夏野菜を使ったキーマカレーでござる。

    ※「管理栄養士は料理が上手い」は思い込みです

    【栄養成分(全量4回分)→(1回分)】
    エネルギー:963kcal→241kcal
    タンパク質:67.9g→17.0g
    脂質:49.3g→12.3g
    糖質:44.7g→11.2g
    食物繊維:15.5g→3.9g
    ※米なしでの数値目安

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    【再生リスト】
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    #管理栄養士#夏野菜カレー#キーマカレー