月: 2020年6月

大好評シリーズ、コウケンテツの「これええで」のスピンオフ企画！
野菜を使った超簡単レシピ！

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■きゅうりのしょうゆ漬け
【材料】
・きゅうり：2本
・しょうゆ、酢：各大さじ2
・砂糖：大さじ1
・ごま油：小さじ1
・しょうがの細切り：1かけ

【作り方】
きゅうりは種を取って切り、調味料とあえる。

【ポイント】
おかしな関西弁

【字幕作成へのご協力をよろしくお願いします】
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Koh Kentetsu Kitchen
（料理研究家コウケンテツ公式チャンネル）
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。

料理に限らず、いろいろな情報をお届けします。
料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、
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#コウケンテツ
＃料理
＃時短レシピ

今日はリクエストで一番多かったモーニングルーティーンです！♡

【ヨガチャンネル】
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【スムージーレシピ】

私が使っているミクサー▶︎https://amzn.to/2N4MCK1

【ピーナッツバターオートミールレシピ】
★オーツ麦　１カップ　https://amzn.to/2MYFDSK
★お水　１カップ
★ミルク　１カップ
★ピーナッツバター　大さじ１　https://amzn.to/2UP16Sp
★メープルシロップ 大さじ２　https://amzn.to/2N4LsOF
トッピングー　バナナ・ベリージャム

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！

身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！♡

【インスタグラム】
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【Music】
Epidemic sound

家庭にあるちょっとしたお菓子をワンランク上の特製スイーツに変身させることのできる「アレンジレシピ」をご紹介します。
秘密の隠れ家マカロンショップで教わる「スイーツアレンジレシピ」に、ぜひご家庭で挑戦してみてください！！

蒸し暑くなってきたので、さっぱりとお酢を使った副菜４品を紹介します！
1食50円以下で、節約レシピとなっています。
かつ、根がニートな自炊見習いでも自炊できる、簡単レシピです！

全体的に、切る＋調味料配合＋混ぜてる感じなので、雑談多めですが、、ゆっくりしていってね！！！

#作り置き, #簡単レシピ, #副菜, #ダイエット飯, #お酢

—– 材料と金額目安 —–
** たまねぎとトマト マリネ **
合計: 145円/4食 ⇒ 36円/1食
[4食分]
* トマト(200g): 110円
* 玉ねぎ(1/2玉): 35円
* お酢(大2)
* 砂糖(小0.5)
* オリーブオイル(大1弱)
* 塩コショウ(適量)

** ミックスベジタブルでコールスローサラダ **
合計: 108円/4食 ⇒ 27円/1食
[4食分]
* キャベツ(1/4玉): 40円
* ミックスベジタブル(100g): 68円
* お酢(大3)
* マヨネーズ(大2)
* 砂糖(小1)
* 塩(塩もみ用, 適量)
* コショウ(適量)

** オクラとトマト マリネ **
合計: 175円/4食 ⇒ 44円/1食
[4食分]
* トマト(200g): 110円
* 冷凍オクラ(100g): 65円
* かつお節(適当)
* 白ゴマ(適当)
* お酢(大2)
* ごま油(大1弱)
* しょう油(大1)

** だいこんサラダ **
合計: 121円/2食 ⇒ 61円/1食
[2食分]
* 大根(1/3本): 71円
* 海苔(全形1枚+α): 50円
* お酢(大3)
* しょう油(大2)
* みりん(大2)
* ごま油(大1)

▼おすすめ関連動画▼
** 豚こま肉の簡単節約レシピ **
豚こま肉に執着して、メニューの被り禁止で自炊をしています。
やや動画の編集に右往左往して統一感ない感じになってますが(笑)。。
献立の参考にしていただければ幸いです(*^-^*)
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ご覧いただき、ありがとうございます！
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#作り置き, #簡単レシピ, #副菜, #ダイエット飯, #お酢, #節約, #二人暮らし, #食費, #自炊, #料理動画, #レシピ, #作り方, #レシピ動画, #献立, #料理

曲）
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ソース: __トラック_url__
アーティスト: http://incompetech.com/

ウワサのレシピを料理初心者が作って本物と食べ比べてみる
【ジョナサン・シガー 】日本の心を持ったアメリカとイタリアのハーフ モデルでタレントで群馬育ち『YouTubeに夢中！』 毎週木曜日MX「5時に夢中!」出演後の18時に更新予定

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毎回大体使ってる機材と食材はこれです。
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材料は目分です。

バッター液作り
卵
水
薄力粉

ハム
チーズ
カレー粉

パン粉
サラダ油

キャベツ
トマト
マカロニサラダ
ウスターソース
以上です！

私とHIBIさんの秘伝のレシピです。15年以上前に作ったレシピで、あまり外に出したくなかったけど、ご家庭の主婦の役に立てばいいかなと思い、動画を作りました。美味さは絶対です。

＃タピオカ麺
＃手打ち麺
＃レシピ

News MagViです。

お笑いトリオ「安田大サーカス」のクロちゃんが、都内のスーパーで真剣な表情で野菜を吟味していました。

ナルシストな自撮り画像を毎日更新し続けるツイッターが注目を集めるクロちゃん。

その中で名物となっているのが独特な自炊料理画像の数々。

奇妙奇天烈な料理が多く、フォロワーの間からは“汚料理”として話題になっています。

本人は「クロちゃんクッキングは誰でも作れるし書籍化も視野に入れています」と周囲に語っているそう。

果たして需要はあるでしょうか。

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#クロちゃん #安田大サーカス #お笑い

アナウンサー：来栖あいり

今回は『ミント風味のチョコマカロン』を作りました！このチャンネルでは、楽しくラクに作れるお菓子を選んで【楽ラク簡単お菓子作りレシピ】をアップしています。スイーツやお菓子作りにご興味のある方へ参考になれば幸いです！

投稿日：火・木・土・日（週４回）
※たくさん作った時は他の曜日も投稿します！

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【レシピ】
チョコミントマカロン（約15個分）

★材料★　※スクショしておくと便利！

○マカロン
・卵白　1つ
・グラニュー糖　30g
・アーモンドプードル 40g
・粉糖　50g
・天然色素　青、緑

○チョコミントガナッシュ
・ミルクチョコレート 100g
・生クリーム　50g
・ミントリキュール　大さじ1
・ミントエッセンス　適量

★作り方★

○マカロンを作る
①卵白にグラニュー糖を少しづつ加えメレンゲを作る
②天然色素を加え混ぜる
③ふるっておいたアーモンドプードル と粉糖を加え切るように混ぜる
④大きな泡をつぶす(マカロナージュ)
⑤生地をすくった時に三角に落ちるくらいになればOK
⑥絞り袋にいれて絞って1時間乾燥させる
⑦触って手につかなければ140度に余熱したオーブンで15分焼く

○チョコミントガナッシュを作る
①チョコレートを湯せんで溶かす
②生クリームを加え混ぜる
③ミントリキュール 、ミントエッセンスを加え混ぜる

④絞り袋に入れてマカロンに絞る
⑤マカロンで挟んで完成！！

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【まりなの人気動画ランキング】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLW6DIDTei4ZgjxtVqGIRj6iCXLfBvJfs7

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【まりなのおすすめ動画】

夏空の寒天ゼリーの作り方｜簡単！材料少ないお菓子作りレシピ

抹茶牛乳寒天の作り方｜簡単和菓子！材料少ないお菓子作りレシピ
https://youtu.be/VTpCoGWjhm0

ダルゴナココア｜ミキサーなしの作り方
https://youtu.be/dxl698DKiXg

紫陽花ゼリーの作り方（あじさいゼリー）｜簡単お菓子作りレシピ
https://youtu.be/4CUEgIcpxW0

オーブンなし！型なし！簡単ホイルケーキの作り方｜ホットケーキミックスで作るお菓子作り
https://youtu.be/MYN0zx3rul0

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BGM：
The Easy Winners（E’s Jammy Jams）→ https://www.youtube.com/audiolibrary/music?nv=1
Wake up（Anonyment）→ https://dova-s.jp/bgm/play12149.html

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#材料と作り方は概要欄をご覧ください #まりなお菓子作り #olの休日 #お菓子作り #簡単レシピ #スイーツ #チョコミント #チョコミントスイーツ #チョコマカロン #マカロン #マカロン作り #マカロンの作り方

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通じて、日々お客さまに美味しいレシピとか、調理方法などをお伝えしています。私たちが日々お仕事で紹介している商品の中でも、「これは！！」と本当に美味しい食べ方やレシピをどんどん紹介してゆきます。
今回は、
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簡単！ヘルシーですので作ってみてくださいね。