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【ヘルシー料理】夏野菜ズッキーニの肉詰めふわふわ豆腐ハンバーグ / How to make zucchini in meet. hamburger

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;TLWnseOGUPo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>淡泊で低カロリー、夏野菜のズッキーニ。<br &sol;>&NewLine;カリウム、ビタミンを含んでおり高血圧や疲労回復に効果があり、油との相性も◎<br &sol;>&NewLine;今回は、鶏肉を使ったヘルシーな暑い夏でも食欲をそそる肉詰めハンバーグです。<&sol;p>&NewLine;<p>しいたけやピーマンの肉詰めは割とメジャーだとは思いますが、ズッキーニはなかなかにアイデアレシピかなと思っています。<&sol;p>&NewLine;<p>肉詰めはお弁当に入れても、夜ご飯のおかずにもぴったりです!<br &sol;>&NewLine;ぜひ参考にしてください。<br &sol;>&NewLine;余談ですが、編集者はズッキーニが苦手です…。<br &sol;>&NewLine;&lpar;記:狐火和&rpar;<br &sol;>&NewLine;これは、次回もズッキーニですかねw<br &sol;>&NewLine;良かったらこのレシピで克服してみてください<br &sol;>&NewLine;ちなみに僕はズッキーニめちゃ好きです。。<&sol;p>&NewLine;<p>※鶏肉を使用しているためしっかりと火を通してください。<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;詳しいレシピはコチラ!&ast;&ast;<br &sol;>&NewLine;cookpad<br &sol;>&NewLine;&&num;x21aa&semi;準備中<br &sol;>&NewLine;note<br &sol;>&NewLine;&&num;x21aa&semi;https&colon;&sol;&sol;note&period;com&sol;batapi&lowbar;777 <&sol;p>&NewLine;<p> ï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Šï¼Š<br &sol;>&NewLine;&sung;Music&sung;<br &sol;>&NewLine;MusMus 様<br &sol;>&NewLine;&&num;x21aa&semi;http&colon;&sol;&sol;musmus&period;main&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f4f9&semi;Movie&&num;x1f4f9&semi;<br &sol;>&NewLine;狐火和 様&lpar;Twitter &commat;FoXire&lowbar;Editor&rpar;<br &sol;>&NewLine;&&num;x21aa&semi;https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;FoXire&lowbar;Editor<&sol;p>&NewLine;<p>*********************************<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f944&semi;関連お料理動画&&num;x1f944&semi;<br &sol;>&NewLine;ピーマンの肉詰めの作り方<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"3YUbo71WB&lowbar;4" title&equals;"ピーマンの肉詰め/肉のつめ方から人気の仕上げのタレまで、手順を丁寧に!"><a 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