はじめまして【カロトレ】考案者
kayamadoです。
カロトレレシピ動画では
脂質量を8〜15gに設定した
食べて痩せるレシピをご紹介してます。
はじめての方はこちらをご覧になって下さい
【カロトレの始め方動画】
https://youtu.be/f4dPICA_JKE
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【インスタ】
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【レンチンだけガパオ丼の作り方】
https://youtu.be/T06ljRRb_EU
【まぐろカレーの作り方】
https://youtu.be/Fcl0U5FIwUs
【カロトレの痩せる原理note記事】
①解説編
https://note.com/kaya_mado/n/n68bce2ff9112
②実践編
https://note.com/kaya_mado/n/n4c9c3e533d28
【カロトレ動画へのアンケート】
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