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野菜のおかず3種【簡単!時短】火を使わず10分以内で完成!やみつきレタス、トロトロ茄子、ツナマヨピーマン!夕飯作りのお助けレシピ

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;vjtdf6VdHaE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>火を使わないレシピ!茄子、ピーマン、レタス!<br &sol;>&NewLine;あと一品!って時に!10分以内(ほぼ5分以内かも)で出来るおかず3種です。<br &sol;>&NewLine;どれも簡単なのに美味しくてびっくり!<br &sol;>&NewLine;お野菜たっぷりのレシピ、どうぞ作ってみてください&Hat; &Hat;<br &sol;>&NewLine;今回のレンジ容器はルクエのスチームロースター〈おじや〉使用してます<&sol;p>&NewLine;<p>〈シンプルなレタスサラダ〉<br &sol;>&NewLine;レタス… 200グラム<br &sol;>&NewLine;米酢…小さじ2〜3<br &sol;>&NewLine;おろしニンニク…少々<br &sol;>&NewLine;ごま油…大さじ1<br &sol;>&NewLine;鶏がらスープ顆粒…小さじ2分の1<br &sol;>&NewLine;黒胡椒…少々<br &sol;>&NewLine;塩、お醤油…少々<&sol;p>&NewLine;<p>〈ツナマヨピーマン〉(ピーマンのツナマヨ和え)<br &sol;>&NewLine;ピーマン…6個<br &sol;>&NewLine;ツナ缶… 1缶(油を切る)<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ…適量<br &sol;>&NewLine;醤油…少々<br &sol;>&NewLine;黒胡椒…少々<br &sol;>&NewLine;すりごま…適量&lpar;大さじ1強くらい)<&sol;p>&NewLine;<p>〈ナスのオリーブオイル煮込み〉<br &sol;>&NewLine;ナス… 200グラム<br &sol;>&NewLine;オリーブオイル…大さじ1 &lpar;ごま油でも&rpar;<br &sol;>&NewLine;å¡©…少々<br &sol;>&NewLine;昆布だし顆粒…少々<br &sol;>&NewLine;かつお節… 1パック<&sol;p>&NewLine;<p>*ぜひ動画を見ながら作ってね♡<&sol;p>&NewLine;<p>&num;やみつきピーマン &num;やみつきレタス &num;夕飯作り<&sol;p>&NewLine;<p>*****<br &sol;>&NewLine;YouTubeとかでご紹介したいただけると嬉しいです!<br &sol;>&NewLine;&num;元気ママキッチン やURLを貼って下さいね♡♡<&sol;p>&NewLine;<p>****<&sol;p>&NewLine;<p>LINE公式アカウントはこちら <br &sol;>&NewLine;元気ママキッチンや料理教室(FROM MAMA&&num;8217&semi;S KITCHEN)の情報をお届けします。<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;line&period;me&sol;R&sol;ti&sol;p&sol;&percnt;40jql6522<&sol;p>&NewLine;<p>*****<br &sol;>&NewLine;インスタグラムもやってます〜(グルメや日々の事など)<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;genkimamakitchen<&sol;p>&NewLine;<p>Twitterも始めました(超初心者)<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"genkimama555" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>*****<br &sol;>&NewLine;一人暮らしの君へ①<br &sol;>&NewLine; <amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"8k5iJnIkNCc" title&equals;"【一人暮らしの君へ】セブンイレブンの商品で4品!大学生の母の思い。一人暮らしの簡単料理。モスチキンバーガー味のサンドイッチがめちゃウマ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;8k5iJnIkNCc"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;8k5iJnIkNCc&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【一人暮らしの君へ】セブンイレブンの商品で4品!大学生の母の思い。一人暮らしの簡単料理。モスチキンバーガー味のサンドイッチがめちゃウマ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>和風イタリアンドレッシング <br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;NO8Ung65oP8<&sol;p>&NewLine;<p>なんちゃってナン <br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"cKleABwJZTA" title&equals;"お子様と一緒に作りたい!発酵いらずで超〜美味しい!ポリ袋で作れるナン!パンより簡単!フライパンで作りますよ〜"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;cKleABwJZTA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;cKleABwJZTA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"お子様と一緒に作りたい!発酵いらずで超〜美味しい!ポリ袋で作れるナン!パンより簡単!フライパンで作りますよ〜"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>キャベツたっぷり豚汁 <br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"3QHH6SGMo4k" title&equals;"なんと具は2つ【キャベツたっぷり豚汁】忙しい方必見!気軽に作れる『豚汁』の作り方!こんな豚汁があってもいいかも!キャベツ大量消費|料理教室"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;3QHH6SGMo4k"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;3QHH6SGMo4k&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"なんと具は2つ【キャベツたっぷり豚汁】忙しい方必見!気軽に作れる『豚汁』の作り方!こんな豚汁があってもいいかも!キャベツ大量消費|料理教室"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>フルーツパフェ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Exx7oCtjZH4" title&equals;"大人気ケーキのレシピでパフェを作りました!安いカステラが驚きの味に!子供たちの大好物"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Exx7oCtjZH4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Exx7oCtjZH4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"大人気ケーキのレシピでパフェを作りました!安いカステラが驚きの味に!子供たちの大好物"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ニンニク味噌ディップ  <br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"U3JRChdLluA" title&equals;"【最高レシピ】きゅうりの最も美味しい食べ方|ニンニク味噌ディップ|無限きゅうり、無限キャベツ、きゅうり大量消費|料理教室"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;U3JRChdLluA"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;U3JRChdLluA&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【最高レシピ】きゅうりの最も美味しい食べ方|ニンニク味噌ディップ|無限きゅうり、無限キャベツ、きゅうり大量消費|料理教室"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>新生姜の保存 <br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;5Mg7XxIbykA<&sol;p>&NewLine;<p>焼き肉お豆腐サラダ  <br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"5tSIa6E5eE4" title&equals;"最強の豆腐レシピ!ガッツリなのに低糖質!タンパク質たっぷり焼肉お豆腐サラダ|料理教室"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;5tSIa6E5eE4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;5tSIa6E5eE4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"最強の豆腐レシピ!ガッツリなのに低糖質!タンパク質たっぷり焼肉お豆腐サラダ|料理教室"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>無限ピーマン  <br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"EQT3oAaD-qs" title&equals;"お弁当ママ必見【箸が止まらないピーマン炒め】無限ピーマン!後半はお弁当も作ります!常備菜にも|料理教室"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;EQT3oAaD-qs"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;EQT3oAaD-qs&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"お弁当ママ必見【箸が止まらないピーマン炒め】無限ピーマン!後半はお弁当も作ります!常備菜にも|料理教室"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ネギいっぱいチヂミ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ASCCQ5ybkYg" title&equals;"ネギならではの食感が最高すぎる!ビールのお供にカリもち小麦粉を使わないチヂミ|ネギチヂミ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ASCCQ5ybkYg"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;ASCCQ5ybkYg&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"ネギならではの食感が最高すぎる!ビールのお供にカリもち小麦粉を使わないチヂミ|ネギチヂミ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>夢のようなクリーム<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Z5bYnLGPmxY" title&equals;"罪悪感が減るわ〜!バターの代わりに!冷蔵庫から出してすぐパンに塗れるチーズクリーム|作り方を必ず聞かれるクリーム|超保存板"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Z5bYnLGPmxY"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Z5bYnLGPmxY&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"罪悪感が減るわ〜!バターの代わりに!冷蔵庫から出してすぐパンに塗れるチーズクリーム|作り方を必ず聞かれるクリーム|超保存板"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>1000人達成記念<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"CqulnOgCmP4" title&equals;"【チャンネル登録1000人】料理系YouTuber6ヶ月の道のり【感謝】利用料理研究家の元気ママです"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;CqulnOgCmP4"><img 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data-videoid&equals;"iP13digzgl8" title&equals;"餃子革命!包まず挟む【ぺったんこ餃子】最高の美味しい食べ方!最高に美味しい餃子の作り方|gyoza|料理教室"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;iP13digzgl8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;iP13digzgl8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"餃子革命!包まず挟む【ぺったんこ餃子】最高の美味しい食べ方!最高に美味しい餃子の作り方|gyoza|料理教室"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>スパゲティサラダ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"H4r&lowbar;IjARbr4" title&equals;"作り方を必ず聞かれる【スパサラ】驚きの食感のスパゲティサラダ!野菜たっぷりスパサラ|料理教室で人気"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;H4r&lowbar;IjARbr4"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;H4r&lowbar;IjARbr4&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"作り方を必ず聞かれる【スパサラ】驚きの食感のスパゲティサラダ!野菜たっぷりスパサラ|料理教室で人気"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>田舎暮らし〜バーベキュー編〜<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Fr8AkUuHyEk" title&equals;"お庭バーベキュー【vlog 田舎暮らし】焼き鳥の準備|庭キャンプ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Fr8AkUuHyEk"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Fr8AkUuHyEk&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"お庭バーベキュー【vlog 田舎暮らし】焼き鳥の準備|庭キャンプ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>お庭にドッグランを作ったよ〜!<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"ZzSj6a69T4s" title&equals;"【田舎暮らし】庭にドッグランを作った!犬のいる暮らし"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ZzSj6a69T4s"><img 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title&equals;"甘い幸せ!ペットボトルで作る【ダルゴナコーヒー】超簡単な作り方!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;40ZrcC&lowbar;Jjpg"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;40ZrcC&lowbar;Jjpg&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"甘い幸せ!ペットボトルで作る【ダルゴナコーヒー】超簡単な作り方!"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>最強の野菜スープ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"zZ-OSivjXoQ" title&equals;"【美しく健康に】野菜スープ!健康オタク料理家|ウィルスに負けない体を作る|ダイエットにも"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;zZ-OSivjXoQ"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;zZ-OSivjXoQ&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【美しく健康に】野菜スープ!健康オタク料理家|ウィルスに負けない体を作る|ダイエットにも"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>最高のハンバーグ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"SRwvUL-s-eo" title&equals;"おうちのハンバーグがグンと美味しくなる!3つのポイントで失敗なし!ジューシーな絶品ハンバーグの作り方|料理教室の大人気レシピ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;SRwvUL-s-eo"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;SRwvUL-s-eo&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"おうちのハンバーグがグンと美味しくなる!3つのポイントで失敗なし!ジューシーな絶品ハンバーグの作り方|料理教室の大人気レシピ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>簡単!材料3つで赤ワインソース(ハンバーグに)<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"M&lowbar;5ee66TRbI" title&equals;"家のハンバーグがお店の味に【絶品!赤ワインソース】材料3つですぐ出来る。簡単ソース|料理教室"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;M&lowbar;5ee66TRbI"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;M&lowbar;5ee66TRbI&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"家のハンバーグがお店の味に【絶品!赤ワインソース】材料3つですぐ出来る。簡単ソース|料理教室"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>手作りマスク<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;SL&lowbar;QG-&lowbar;XNBs<&sol;p>&NewLine;<p>元気ママのとある1日<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"LHR11Y1jng0" title&equals;"コストコの商品で手抜きごはん|休校で子供達も帰省中|焚き火でごはん|バーベキュー"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;LHR11Y1jng0"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;LHR11Y1jng0&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"コストコの商品で手抜きごはん|休校で子供達も帰省中|焚き火でごはん|バーベキュー"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ミートローフ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"cF4iT1nJjqI" title&equals;"隠れた名作!ハンバーグより簡単だから皆に作って欲しい!ミートローフ!野菜たっぷりダイエットに!パーティー料理"><a 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title&equals;"【大根と豚バラ炒め】これ最高!水っぽくならない秘訣があります!鬼リピ大根炒め"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;PVynaQucZ38"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;PVynaQucZ38&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"【大根と豚バラ炒め】これ最高!水っぽくならない秘訣があります!鬼リピ大根炒め"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>長崎食べ歩きパート1<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;MvQN4gK&lowbar;iu4<&sol;p>&NewLine;<p>福岡食べ歩きパート1<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"Qrx3ZCvvFKU" title&equals;"【福岡食べ歩き】料理家が福岡B級グルメをご紹介します〜!"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Qrx3ZCvvFKU"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;Qrx3ZCvvFKU&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" 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alt&equals;"これ作ったら褒められます✨野菜たっぷりカルボナーラ!失敗なしで見た目にも美しい|料理研究家"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>ハンバーグより簡単!大人気ハンバーグピッツァはこちら<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"vsQYioVrpI8" title&equals;"ハンバーグより簡単|一度作ったらリピート間違いなしのハンバーグピザ"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;vsQYioVrpI8"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;i&period;ytimg&period;com&sol;vi&sol;vsQYioVrpI8&sol;hqdefault&period;jpg" layout&equals;"fill" object-fit&equals;"cover" alt&equals;"ハンバーグより簡単|一度作ったらリピート間違いなしのハンバーグピザ"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>受験生の当日のお弁当の注意点とおすすめ<br &sol;>&NewLine;<amp-youtube layout&equals;"responsive" width&equals;"500" height&equals;"281" data-videoid&equals;"2BvhH90cGo0" title&equals;"【受験当日のお弁当】注意点やおすすめを料理家で元看護師の元気ママがお伝えします|料理教室|料理研究家"><a placeholder href&equals;"https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;2BvhH90cGo0"><img 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alt&equals;"【作り置き】美味しくて栄養たっぷり✨小松菜や大根の葉で作るじゃこ炒め|お弁当や混ぜご飯に"><&sol;a><&sol;amp-youtube><&sol;p>&NewLine;<p>***簡単な自己紹介***<br &sol;>&NewLine;熊本県で料理教室(FROM MAMA&&num;8217&semi;S KITCHEN)をやっている元気ママです!<br &sol;>&NewLine;子育てママや忙しい女性たちの『センセー助けて〜』から生まれたレシピばかりです。試作を繰り返し、めんどくさい作業は出来るだけ削り、誰にでも簡単に美味しく健康的に食べていただけるお料理をご紹介しています。<&sol;p>&NewLine;<p>15年前に関東の都会から熊本の田舎地域に家族で移住!<br &sol;>&NewLine;畑の中にログハウスを建て、料理教室を開催して12年経ちます。<br &sol;>&NewLine;最近は認知症の母とその介護をする高齢の父、<br &sol;>&NewLine;いわゆる老老介護のそのまたお世話をする日々で<br &sol;>&NewLine;料理教室もなかなか頻繁には行なえません・・・<br &sol;>&NewLine;そこで53歳にしてYouTubeを決意!<br &sol;>&NewLine;(私の中で超〜勇気がいりました!!)<br &sol;>&NewLine;これで会えない生徒さんやお友達にも見てもらえます。<br &sol;>&NewLine;大変な事も多いけど何事も前向きにとらえて頑張ります!<br &sol;>&NewLine;応援してくれる仲間が増えれば嬉しいです!<&sol;p>&NewLine;<p>今後もお役に立てるレシピや便利ワザなどをどんどんアップしていきます!<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録や通知ボタンを押していただけると、<br &sol;>&NewLine;私が投稿した時に自動的に表示されます。<br &sol;>&NewLine;よろしければ登録をお願いいたします&&num;x2728&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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