レシピ動画

【お弁当作り】たった3品の厚揚げのシソチーズ肉巻き弁当bento#615

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;GPgR0oMA6vo&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>How to make Japanese Bento box【ASMR】<br &sol;>&NewLine;簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。<&sol;p>&NewLine;<p>▼今日のお弁当メニュー<br &sol;>&NewLine;・ごはん+梅干し<br &sol;>&NewLine;・厚揚げのシソチーズ肉巻き<br &sol;>&NewLine;・卵焼き<br &sol;>&NewLine;・ピーマンの塩昆布和え<br &sol;>&NewLine;・ミニトマト<&sol;p>&NewLine;<p>【厚揚げのしそチーズ肉巻き】<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine; 厚揚げ(正方形)1コ 8等分<br &sol;>&NewLine; 大葉 4枚 半分にカット<br &sol;>&NewLine; スライスチーズ 1&sol;2枚 1cm幅にカット<br &sol;>&NewLine; 豚バラ肉 4枚 半分にカット<br &sol;>&NewLine; 塩コショウ 適量<br &sol;>&NewLine; 小麦粉 適量<br &sol;>&NewLine; いりごま お好みで<&sol;p>&NewLine;<p>(ソース)<br &sol;>&NewLine; 麺つゆ&lpar;3倍濃縮)大1と1&sol;2<br &sol;>&NewLine; 水 大1&sol;2<br &sol;>&NewLine; 砂糖 小1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;1 細長くかっとした厚揚げの真ん中に切込みを入れスライスチーズを入れる。<br &sol;>&NewLine;2 大葉で包んで、豚バラ肉で巻く。<br &sol;>&NewLine;3 塩コショウ、小麦粉を振って、熱したフライパンで巻き終わりを下にして焼く。<br &sol;>&NewLine;4 3分ほど焼いたらソースを加えてに絡める。<br &sol;>&NewLine;5 最後にいりゴマを振る。<&sol;p>&NewLine;<p>【ピーマンの塩昆布和え】<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine; ピーマン 2コ 繊維に直角に細切り<br &sol;>&NewLine;(調味料)<br &sol;>&NewLine; ガラスープの素 少々(隠し味程度に)<br &sol;>&NewLine; 塩昆布 ひとつまみ<br &sol;>&NewLine; ごま油 少々<br &sol;>&NewLine; いりゴマ 少々<br &sol;>&NewLine; すりごま 少々(水分を吸収させるため)<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;1 ピーマンをカットして耐熱ボウルに入れ、電子レンジ600wで1分加熱する。<br &sol;>&NewLine;2 サッと冷水に浸し(色止め)、水分を拭き取る。<br &sol;>&NewLine;3 調味料を加え、よく和える。<&sol;p>&NewLine;<p>【卵焼き】<br &sol;>&NewLine;<材料><br &sol;>&NewLine; 卵 1コ<br &sol;>&NewLine; ガラスープの素 少々<br &sol;>&NewLine; 砂糖 小1&sol;2<br &sol;>&NewLine; マヨネーズ 小2程度<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;1 卵を割り材料を加えて一緒に混ぜる。<br &sol;>&NewLine;2 フライパンに油を引き卵液の半量を流し入れる。<br &sol;>&NewLine;3 縦半分に折り、手前に2回折るように巻く。<br &sol;>&NewLine;4 同じように巻いていく。<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ブログ<br &sol;>&NewLine; Blog「お弁当中」<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;nigiricco&period;com<&sol;p>&NewLine;<p>#お弁当 #一緒にやってみよう #厚揚げの肉巻き<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<br &sol;>&NewLine;【今日のお弁当箱】Today&&num;8217&semi;s Obento box<br &sol;>&NewLine;◎山下工芸&lpar;Yamasita craft&rpar; 日本製 エコ曲げわっぱ 楕円 小<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2FP1cSC &lpar;amazon&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>【本日使用したキッチンアイテム】<br &sol;>&NewLine;◎ドーバー パストリーゼ77 スプレーヘッド付 500ml&sol;Pasteuriser<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2ITPGWU<&sol;p>&NewLine;<p>◎フライパン&sol; Fryingpan<br &sol;>&NewLine;リバーライト卵焼き器(小)https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2I2FFta &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;             https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hfILlC &lpar;Rakuten&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>◎アルテレニョ カッティングボード &sol;Arte Legno Cutting board<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2I85qIC &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine; Shop「FULLangle」<br &sol;>&NewLine; ※形違いですが、1点ものですので同じものはありません。<&sol;p>&NewLine;<p>◎包丁 「タダフサ」170mm三徳包丁 &sol;Kitchen knife<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;36BxkV9<br &sol;>&NewLine;◎透明おかずカップ https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2z8IEZP &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎計量スプーン https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2So25Kc &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎ステンレスピーラー https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2OAXYFG &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎チリトリ ザルボウル https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2Fc7bQu &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine;◎スパイスボトル https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2THyAyN &lpar;amazon&rpar;<br &sol;>&NewLine; フリフリスパイスボトル https&colon;&sol;&sol;a&period;r10&period;to&sol;hvtrj4 &lpar;amazon&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、<br &sol;>&NewLine;おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないよう<br &sol;>&NewLine;です。<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>【お弁当の詰め方】<br &sol;>&NewLine;1&period;温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。<br &sol;>&NewLine;2&period;温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。<br &sol;>&NewLine;  前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。<br &sol;>&NewLine;3&period;ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。<&sol;p>&NewLine;<p>【腐敗防止】<br &sol;>&NewLine;&starf;抗菌シートを使用する。<br &sol;>&NewLine;&starf;お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。<br &sol;>&NewLine;&starf;トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。<br &sol;>&NewLine;&starf;ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。<br &sol;>&NewLine;&starf;保冷剤、保冷バックを使用する<&sol;p>&NewLine;<p>【抗菌効果があると言われているもの】<br &sol;>&NewLine;&starf;大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など<br &sol;>&NewLine;※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。<&sol;p>&NewLine;<p>&excl;&excl;注意事項&excl;&excl;<br &sol;>&NewLine;※生もの(半熟卵等)を扱う動画があります。<br &sol;>&NewLine; 季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は<br &sol;>&NewLine; 食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。<&sol;p>&NewLine;<p>※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&ast;&ast;Since the English do not know&comma; it has been translated by using the google translation&period;<br &sol;>&NewLine;I&&num;8217&semi;m sorry when I make a mistake&period;&ast;&ast;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

モバイルバージョンを終了