【DIET VLOG#3】簡単野菜たっぷりダイエットレシピ・副菜に！

こんにちは！yoriです🌻

今回は『簡単野菜たっぷりダイエットレシピ』を作りました！

美味しい！のにダイエットになる！
アスパラはカロリーが低いのに食物繊維が豊富、たくさん食べれるといいです◎

ゴマは脇役になりがちですが、なんと、タンパク質が豊富です。
おなじみ卵もタンパク質が豊富ですよね、
タンパク質を摂りながらダイエットと筋トレを頑張りましょう！！！

今日も一日いい日でありますように！！

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夏まで目前。
ダイエット、筋トレ頑張りましょう！！！！

#ダイエット#筋トレ#ヘルシーレシピ#ダイエットレシピ