✅ 夏に食べたい！「オクラ×豚肉」のメインおかず5選

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;FUhzypYLzjg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x1f496&semi; Please Subscribe&colon; https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCU0SEX7xbEMzieVPRprZsjg&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<br &sol;>&NewLine;&&num;x270d&semi; 夏野菜のオクラは、シャキシャキ＆ねばねばの食感がおいしいですよね。お浸しやサラダなどの副菜や、汁物の具材として使うことも多いですが、お肉と一緒にメインおかずに使ってみてはいかがですか？今回は、様々な「オクラ×豚肉」のおかずをピックアップ。この夏に食べたいアイデアが満載ですよ&sung;■オクラの豚巻き ネバネバでスタミナアップ！オクラの豚巻きby りょーーーこさん 5～15分 人数：2人 オクラを薄切りの豚肉で巻いた一品。カットするとオクラの断面がきれいですね&sung;甘辛の味付けが良く合いますよ。レシピをチェック！＞＞■豚バラとオクラのさっぱりわさび炒め 豚バラとオクラのさっぱりわさび炒めby エリオットゆかりさん 5～15分 人数：2人 旨味たっぷりの豚バラと縦にカットしたオクラを炒めた、シンプルな一品。わさびを味付けに加えることで、夏でもさっぱりいただくことができますよ&sung;レシピをチェック！＞＞■オクラと長芋の豚しゃぶサラダ 【レシピ】オクラと長芋の豚しゃぶサラダ　梅にんにくドレッシングby ふしゆかさん 食欲がないときにも食べられそうな、サラダ仕立てのさっぱり豚しゃぶです。オクラと長芋のシャキシャキ感に、梅にんにくのソースがたまりません！レシピをチェック！＞＞■焼き豚しゃぶのほんだしカレーバター醤油 最高茹でヘルシー。焼き豚しゃぶのほんだしカレーバター醤油（糖質3&period;3g）by ねこやましゅんさん 5～15分 人数：2人 豚肉をゆでた後に水分をとばして焼き目をつける「焼きしゃぶ」は、香ばしさが楽しめそう。縦にカットしたオクラが存在感抜群！和風だしがきいたカレーバター醤油味で、クセになりそう&sung;レシピをチェック！＞＞■豚肩ロースの塩麹焼きオクラソース 豚肩ロースの塩麹焼きオクラソース～手作り塩麹～久々のおまけby saki-biancaさん 塩麹で下味をつけて焼いたジューシーな豚肩ロースに、オクラたっぷりの「食べるソース」をかけて召し上がれ&sung;オクラのねばねばに醤油や鰹節などが絡み合ったソースは、ほっこり優しい味わいですよ。レシピをチェック！＞＞オクラを輪切りにしたり縦に切ったり…色々な使い方があっておもしろいですね&sung;疲労回復効果があると言われているオクラや豚肉。たくさんいただいて、この夏も元気に過ごしてくださいね。 関連記事を「くらしのアンテナ」 &&num;8230&semi;<br &sol;>&NewLine;&&num;x1f496&semi; &num;グルメ&comma; &num;芸能&comma; &num;ニュース&comma; &num;読めるモ&comma; &num;よめるも&comma; &num;Yomerumo&comma; &num;めるも&comma; &num;メルモ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;