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【糖質オフ】オートミール&米粉で作るレモンスコーン|レシピ|グルテンフリー|バターなし|簡単|エリスリトール|らかんか顆粒|ヘルシーお菓子|スイーツ

<p>0<&sol;p>&NewLine;<p>冷蔵庫にレモン汁が余っていたらぜひ作ってみてほしいスコーンです&sung;<br &sol;>&NewLine;ミキサーで混ぜて簡単にできます。<br &sol;>&NewLine;アイシングは今回普通の粉砂糖で作りましたが、今後低糖質なアイシングも作っていけたらなと思っております~!<&sol;p>&NewLine;<p>&num;スコーン &num;オートミール &num;pocce<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【オートミール&米粉で作るレモンスコーン】<&sol;p>&NewLine;<p>〈スコーン材料〉<br &sol;>&NewLine;・オートミール 100g<br &sol;>&NewLine;・米粉 100g<br &sol;>&NewLine;・エリスリトール(ラカントS) 20g<br &sol;>&NewLine;・らかんか顆粒(ラカントS) 5g<br &sol;>&NewLine;・ベーキングパウダー 小さじ1<br &sol;>&NewLine;・塩 ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;・ココナッツオイル 40g<br &sol;>&NewLine;・卵 1個<br &sol;>&NewLine;・レモン汁 大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>〈レモンアイシング材料〉<br &sol;>&NewLine;・粉糖 大さじ3<br &sol;>&NewLine;・レモン汁 小さじ1くらい※<&sol;p>&NewLine;<p>〈スコーン作り方〉<br &sol;>&NewLine;1&period;粉類をミキサーでガーしたら水分&油類を入れてガー。<br &sol;>&NewLine;2&period;ジップロックに入れて形を整えたら冷蔵庫で30分寝かせる。<br &sol;>&NewLine;3&period;ジップロックから出して包丁でカット。<br &sol;>&NewLine;4&period;オーブン170℃で35分。<br &sol;>&NewLine;5&period;粗熱が取れたらアイシングをのせる。<br &sol;>&NewLine;6&period;アイシングが乾いたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>※レモン汁は少しずつ加えて、もったりするくらいの緩さにしてね<&sol;p>&NewLine;<p>【動画内で使っている食材&おすすめ食材】<&sol;p>&NewLine;<p>・オートミール(食べやすくておすすめ)<br &sol;>&NewLine;日食オーガニックピュアオートミール<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2Zh39RR<&sol;p>&NewLine;<p>・オートミール(大量で激安…毎日食べる方向け)<br &sol;>&NewLine;ライスアイランド オーツ麦フレーク 1kg×6袋<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2DYhjiA<&sol;p>&NewLine;<p>・オートミール(味とコスパ両面で一押し)<br &sol;>&NewLine;アララ オーガニック ジャンボオーツ 800g<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3gNJxL7<&sol;p>&NewLine;<p>・らかんか顆粒<br &sol;>&NewLine;らかんかこうぼう らかんか顆粒 500g<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3eizEnd<&sol;p>&NewLine;<p>・エリスリトール<br &sol;>&NewLine;nichie エリスリトール フランス産 950g<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3ebIMtG<&sol;p>&NewLine;<p>・ラカントS(ダイエッターにオススメ)<br &sol;>&NewLine;ラカントS 顆粒 800g<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;2OdkkgP<&sol;p>&NewLine;<p>・ラカントSシロップ(液状で使いやすい)<br &sol;>&NewLine;ラカントSシロップ &sol; 280g TOMIZ&sol;cuoca&lpar;富澤商店&rpar;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;39nhMXq<&sol;p>&NewLine;<p>・米粉<br &sol;>&NewLine;波里 お米の粉 薄力粉 1kg<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;30cunIT<&sol;p>&NewLine;<p>・ココナッツオイル(無味無臭タイプ…ココナッツの香りが苦手な方におすすめ)<br &sol;>&NewLine;JASオーガニック認定 有機調理用 ココナッツオイル 500ml(456g)<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;amzn&period;to&sol;3hAMT5k<&sol;p>&NewLine;<p>・ココナッツオイル(こちらはiHerbで買ってます)<br &sol;>&NewLine;カリフォルニアゴールドニュートリション&sol;コールドプレスオーガニックバージンココナッツオイル1&period;6L<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;iherb&period;co&sol;LdGvYhEB<br &sol;>&NewLine;※上のリンクから購入、またはiHerb紹介コード[AVX5166]を入力すると5&percnt;割引で買えるので良かったら使ってね<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<&sol;p>&NewLine;<p>このチャンネルでは、<br &sol;>&NewLine;巷で人気のレシピを米粉やオートミールを使ってグルテンフリーレシピに変換したり、<br &sol;>&NewLine;らかんか顆粒やエリスリトールを使って糖質オフレシピにアレンジする実験をしていきます。<br &sol;>&NewLine;レシピにこっそり忍ばせるサプリメントも研究中!<&sol;p>&NewLine;<p>失敗あり、笑いあり、哲学あり。<br &sol;>&NewLine;人生死ぬまで実験なり。<br &sol;>&NewLine;良いか悪いか答えなんてない。<br &sol;>&NewLine;ただそこには過程と結果があるだけ…。<&sol;p>&NewLine;<p>グルテンフリーに興味がある方<br &sol;>&NewLine;糖質制限、健康食材やサプリに興味がある方<&sol;p>&NewLine;<p>そしてpocceの哲学と実験に興味がある方はぜひチャンネル登録を&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>powder room<br &sol;>&NewLine;管理人 pocce<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【今後の実験、動画制作予定】<&sol;p>&NewLine;<p>グルテンフリーレシピ<br &sol;>&NewLine;ダイエットおやつ<br &sol;>&NewLine;オートミール レシピ<br &sol;>&NewLine;イヌリン 効果<br &sol;>&NewLine;米粉 お菓子<br &sol;>&NewLine;オオバコ レシピ<br &sol;>&NewLine;羅漢果 レシピ<br &sol;>&NewLine;らかんか顆粒 使い方<br &sol;>&NewLine;ココナッツオイル レシピ<br &sol;>&NewLine;ヘンププロテイン 効果<br &sol;>&NewLine;エリスリトール ラカントS<br &sol;>&NewLine;ヘルシーおやつ レシピ<br &sol;>&NewLine;時短 料理<br &sol;>&NewLine;糖質制限 レシピ<br &sol;>&NewLine;クックパッド 人気レシピ<br &sol;>&NewLine;サプリ おやつ<&sol;p>&NewLine;<p>&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;&HorizontalLine;<&sol;p>&NewLine;<p>【BGM】<br &sol;>&NewLine;www&period;bensound&period;com<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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