夏の副菜！2種類の食感が楽しい！ゴーヤとじゃこのおひたし／栗原心平 ゴーヤのおつまみ②

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;xkAsUiFFAx8&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>今回の「ゴーヤとじゃこのおひたし」の材料や作り方を概要欄に書きました！<br &sol;>&NewLine;ご意見やご感想を動画コメント欄にいただけるとうれしいです！<&sol;p>&NewLine;<p>◆ごちそうさまチャンネルWEBはこちら！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;yutori&period;co&period;jp&sol;yutori&sol;gochisosama&lowbar;channel&period;html&quest;utm&lowbar;source&equals;20200728&&num;038&semi;utm&lowbar;medium&equals;recipe&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;gochisosama&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;setitem<&sol;p>&NewLine;<p>◆ゴーヤとじゃこのおひたし<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】（1～2人分）<br &sol;>&NewLine;ゴーヤ　1&sol;2本（約150g）<br &sol;>&NewLine;塩　小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;ちりめんじゃこ　10g<br &sol;>&NewLine;しょうが（みじん切り）　1片分<br &sol;>&NewLine;ごま油　大さじ1<br &sol;>&NewLine;ポン酢　大さじ1と1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>◆作り方<br &sol;>&NewLine;①ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り除き、2～3mm幅の薄切りにする。<&sol;p>&NewLine;<p>②①をボウルに入れ、塩を振って全体にまぶす。15分ほどおいてしんなりしたら<br &sol;>&NewLine;水気をしっかりと絞る。<&sol;p>&NewLine;<p>③フライパンにちりめんじゃこ、しょうが、ごま油を入れて中火で炒める。<br &sol;>&NewLine;ちりめんじゃこがカリッとしたら火を止め、粗熱を取る。<&sol;p>&NewLine;<p>④ボウルに②、③、ポン酢を入れて混ぜ合わせ、器に盛る。<&sol;p>&NewLine;<p>◆動画で使われたアイテム<&sol;p>&NewLine;<p>USUHARI 松徳硝子×ゆとりの空間 あつまりグラス<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;yutori&period;co&period;jp&sol;products&sol;detail&period;php&quest;product&lowbar;id&equals;1002217&&num;038&semi;utm&lowbar;source&equals;20200728&&num;038&semi;utm&lowbar;medium&equals;glass&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;gochisosama&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;setitem<&sol;p>&NewLine;<p>丸まな板<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;yutori&period;co&period;jp&sol;products&sol;detail&period;php&quest;product&lowbar;id&equals;15&&num;038&semi;utm&lowbar;source&equals;20200728&&num;038&semi;utm&lowbar;medium&equals;manaita&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;gochisosama&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;setitem<&sol;p>&NewLine;<p>栗原心平着用エプロン&lpar;Simply）<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;shop-simply-coltd&period;jp&sol;&quest;utm&lowbar;source&equals;20200728utm&lowbar;medium&equals;apron&&num;038&semi;utm&lowbar;campaign&equals;gochisosama&&num;038&semi;utm&lowbar;content&equals;setitem<&sol;p>&NewLine;<p>◆公式アカウント<br &sol;>&NewLine;ごちそうさまチャンネルTwitter<br &sol;>&NewLine;<amp-twitter data-timeline-source-type&equals;"profile" data-timeline-screen-name&equals;"gochisosamachan" width&equals;"auto" height&equals;"197" layout&equals;"fixed-height"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-twitter><&sol;p>&NewLine;<p>ごちそうさまチャンネル Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;gochisosamachannel<&sol;p>&NewLine;<p>ごちそうさまチャンネル Facebook<br &sol;>&NewLine;<amp-facebook data-href&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;gochisosamachannel" layout&equals;"responsive" width&equals;"600" height&equals;"400"><button overflow type&equals;"button">続きを見る<&sol;button><&sol;amp-facebook><&sol;p>&NewLine;<p>栗原心平 Instagram<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;shimpei&lowbar;kurihara<&sol;p>&NewLine;<p>&num;栗原心平 ＃ゴーヤ &num;レシピ &num;作り方 &num;簡単<&sol;p>&NewLine;&NewLine;