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【すぐ作れる】夏野菜のピリ辛そぼろ炒めレシピ【3分でできる】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;u3eOAlAdNgU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>材料(1人分)<br &sol;>&NewLine;鶏ひき肉 100g<br &sol;>&NewLine;なす 小1本or中1&sol;2本<br &sol;>&NewLine;ピーマン 2個<br &sol;>&NewLine;料理酒 大さじ1<br &sol;>&NewLine;チリソース(市販) 大さじ3<br &sol;>&NewLine;しょうゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;å¡© 適量<&sol;p>&NewLine;<p>そのほかの料理<br &sol;>&NewLine;〇チリソースが余ったら↓<br &sol;>&NewLine;多忙な社会人の簡単エビチリレシピ【コツは2つ】<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ltkqMyA6Oqk<&sol;p>&NewLine;<p>〇野菜が余ったら↓<br &sol;>&NewLine;【野菜不足解消】忙しい社会人が一発で野菜不足を解消する超簡単レシピ【ミネストローネ風】作り方<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;Vp2TcnYy8UI<&sol;p>&NewLine;<p>〇おすすめ動画<br &sol;>&NewLine;【一人暮らし必見】社会人がやってはいけない自炊習慣TOP5<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;youtu&period;be&sol;ce7suEQ-5FQ<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;「忙しい社会人でも明日からできる自炊」をテーマに情報発信しています。<br &sol;>&NewLine;10年間の1人暮らし自炊で培った圧倒的に合理的・生産的・楽な自炊情報、<br &sol;>&NewLine;ビジネスに役立つ自炊情報を紹介しています。<&sol;p>&NewLine;<p>Twitterでも情報発信中&excl;<br &sol;>&NewLine; https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;Trevor&lowbar;youtb<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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