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【ピーマンレシピ5選】簡単!時短!ピーマンレシピです

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;AdRrskIB24w&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>レンジで作る簡単なレシピです。副菜に一品どうぞ!<&sol;p>&NewLine;<p>①春雨ピーマン0&colon;22<br &sol;>&NewLine;②ピーマンハムサラダ2&colon;12<br &sol;>&NewLine;③ピーマンお浸し4&colon;05<br &sol;>&NewLine;④鯖缶ピーマン5&colon;09<br &sol;>&NewLine;⑤ペペロンピーマン6&colon;55<&sol;p>&NewLine;<p>①春雨ピーマン<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;●水・・150ml<br &sol;>&NewLine;●にんにくチューブ・・2cm<br &sol;>&NewLine;●生姜チューブ・・2cm<br &sol;>&NewLine;●鶏がらスープ・・小さじ1<br &sol;>&NewLine;●醤油・・大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●塩コショウ・・少々<br &sol;>&NewLine;●春雨・・30g<br &sol;>&NewLine;●ピーマン・・4個<br &sol;>&NewLine;●ハーフベーコン・・4枚<br &sol;>&NewLine;【1】ピーマンとベーコンを細切りにし、耐熱容器に●を上から順に入れる<br &sol;>&NewLine;【2】ラップをして600w4分 500w4分50秒 混ぜたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>②ピーマンとハムのサラダ<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;●ピーマン・・4個<br &sol;>&NewLine;●ハム・・4枚<br &sol;>&NewLine;●マヨネーズ・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;●にんにくチューブ・・3cm<br &sol;>&NewLine;●ブラックペッパー・・少々<br &sol;>&NewLine;【1】耐熱容器に細切りにしたピーマンを入れラップをし、600w2分<br &sol;>&NewLine;500wなら2分20秒<br &sol;>&NewLine;【2】細切りにしたハムと調味料を入れて混ぜたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>③ピーマンお浸し<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;●ピーマン・・4個<br &sol;>&NewLine;●塩昆布・・ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;●白だし・・大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;●生姜チューブ・・3cm<br &sol;>&NewLine;【1】耐熱容器に細切りにしたピーマンを入れてラップをし、600w2分<br &sol;>&NewLine;500wなら2分20秒<br &sol;>&NewLine;【2】白だし、塩昆布、生姜を入れて混ぜたら完成<&sol;p>&NewLine;<p>④鯖缶ピーマン<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;●ピーマン・・4個<br &sol;>&NewLine;●鯖缶・・1缶<br &sol;>&NewLine;●麺つゆ2倍・・大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;〇マヨネーズ・・大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;〇ブラックペッパー・・少々<br &sol;>&NewLine;〇七味<br &sol;>&NewLine;【1】耐熱容器に千切りにしたピーマンと鯖缶、麺つゆを入れる<br &sol;>&NewLine;【2】ラップをして600w3分 500w3分40秒<br &sol;>&NewLine;  〇を入れて混ぜたら完成!<&sol;p>&NewLine;<p>⑤ペペロンピーマン<br &sol;>&NewLine;材料<br &sol;>&NewLine;●ピーマン・・4個<br &sol;>&NewLine;●ハーフベーコン・・4枚<br &sol;>&NewLine;●オリーブオイル・・大さじ1<br &sol;>&NewLine;●にんにくチューブ・・5cm<br &sol;>&NewLine;●鷹の爪・・ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;●塩コショウ・・少々<br &sol;>&NewLine;〇コンソメ・・小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;〇ブラックペッパー・・少々<br &sol;>&NewLine;【1】ピーマンとベーコンを細切りにし、耐熱容器に●を全て入れてラップ、600w2分 500w2分20秒<br &sol;>&NewLine;【2】コンソメとブラックペッパーを加えて混ぜたら完成<br &sol;>&NewLine; <&sol;p>&NewLine;<p>#ピーマンレシピ<br &sol;>&NewLine;#副菜ピーマン<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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