【ヘルシースイーツ】砂糖&乳製品不使用！もこもこ豆腐クリームの簡単フルーツサンドの作り方【tofu cream】【fruits sand】

harapeko

4年前

こちらも見てね♪
レンジで5分！豆腐ケーキ

レンチン2分！とろたまサンド

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

●C CHANNEL公式クリッパーさせて頂いてます。
ダイエット方法などご紹介してますのでこちらもご覧下さい。
https://www.cchan.tv/clipper/1959728/

●サブチャンネル始めました！
ダイエット方法やメイク動画など、
女の子に役立つ動画を配信中です。

登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCDbqCsOFO2fIlPdIIko0jQg

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

【豆腐クリームのフルーツサンド】
今日は、豆腐を使ったスイーツレシピです。
豆腐で作るヘルシークリームで夏にぴったりなフルーツサンドにしました。
ひんやり冷やして美味しい♪
あっさりとした甘さのクリームは、くどくなくさっぱりとお召し上がり頂けます。
甘いフルーツと相性抜群！
ホイッパーでただ混ぜるだけで作れるのでとても簡単です。
お好みのフルーツと一緒にサンドして召し上がれ(o^^o)

美容研究家あゆ

材料(2個分)
絹豆腐…100g
はちみつ…大さじ1/2
油…大さじ1/2
塩…ひとつまみ

＊チャンネル登録はこちらから↓
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

【fruits sand with tofu cream】
Today, I’ll show you the sweets made of tofu.
I made the fruits sand with healthy tofu cream.
It becomes more deliciouse make it cool down.
The taste of the cream is refreshing because it’s light.
It’s much with sweety fruits.
The process is only mixing with whipper.
Why don’t you try it with the fruits you like?

Ayu.

Ingredients for 2
100g silk tofu
1/2tbsp honey
1/2tbsp oil
a pinch of salt

Please subscribe to me from here
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

●詳しいレシピはこちらのブログから↓
“料理家あゆのダイエットごはん”
http://ayu2cooking.livedoor.blog

●instagram @ayu2cooking
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

●Twitter @ayu2cooking_

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

〜レシピサイト〜

＊アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

＊cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

＊楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬