【10分で2品】ご飯がすすむメインおかずと副菜～「鶏肉と長芋のバター醤油炒め・アボガドのソーセージグラタン」～【家事のプロ直伝】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;3pNjnf5ZBMY&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>家事代行サービスの料理講師が教えるとっておきの時短レシピ！<br &sol;>&NewLine;調理時間わずか10分で2品、ご飯が進むメインのおかずと副菜の作り方を紹介。<&sol;p>&NewLine;<p>下ごしらえから完成まで10分！バター醤油のコクが食欲を誘う鶏肉と長芋の簡単炒めと、アボガドの皮をそのまま器に使用するグラタンで時短！随所に家事のプロの技が生かされたレシピです。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;材料はこちら&star;<br &sol;>&NewLine;＜鶏肉と長芋のバター醤油炒め＞<br &sol;>&NewLine;鶏もも肉…1枚（300g）<br &sol;>&NewLine;長芋…約10cm（約150g）<br &sol;>&NewLine;サラダ油…大さじ1<br &sol;>&NewLine;酒…大さじ1<br &sol;>&NewLine;塩・こしょう…少々<br &sol;>&NewLine;（＊細ねぎ…飾り用にお好みで）<&sol;p>&NewLine;<p>［鶏肉と長芋のバター醤油炒め用調味料］<br &sol;>&NewLine;しょうゆ…大さじ1<br &sol;>&NewLine;みりん…大さじ1<br &sol;>&NewLine;バター…10g<&sol;p>&NewLine;<p>＜アボガドのソーセージグラタン＞<br &sol;>&NewLine;アボガド…1個<br &sol;>&NewLine;ソーセージ…1本<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ…大さじ1<br &sol;>&NewLine;とろけるチーズ…大さじ2<br &sol;>&NewLine;塩・こしょう…少々<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼このレシピの記事はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;fujitv-view&period;jp&sol;&quest;p&equals;140738&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼フジテレビュー&excl;&excl;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;fujitv-view&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC3gp&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;