糖質ゼロ麺は冷凍すると美味しくなると知っていましたか？？
こんにゃく感が苦手な人にオススメレシピです💕
今回は混ぜるだけでできる冷製トマトパスタのレシピです💕
全部で89kcal( ﾟдﾟ)
糖質は4.6g!
————☆レシピ☆————-
冷凍糖質ゼロ麺の冷製トマトパスタ
・糖質ゼロ麺 １袋
・トマトジュース 100ml
・ツナ缶（水煮) 1缶
・コンソメ 小さじ1弱
・レモン果汁 少々
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トッピングにカッテージチーズやバジルを
追加してもとっても美味しいですよ💕
糖質ゼロ麺（こんにゃく麺）は冷凍すると
スカスカになって食感が変化します。
パスタの食感とまではなりませんが、
こんにゃく感は無くなってコシが強くなります！
むぎゅむぎゅとした食感です（笑）
冷凍するだけでかなり食べ応えが出るので
満腹感も感じやすくなります！！
冷凍した糖質ゼロ麺は冷蔵庫でゆっくり解凍しても、
熱湯で一気に解凍してもどちらでも食感に違いはありません。
私は熱湯を沸かすのが面倒なので、
夜に冷凍して朝冷蔵庫に移し、お昼や夜ご飯に食べたりしています😁
こんにゃくを冷凍すると食感が変わることを利用して
こんにゃくチップスも作れます💕
トッピングに豆乳で作るクリームチーズもオススメ！
サラダチキンをトッピングしても合います！
付け合わせにヘルシーなおからポテサラも💕
—-⭐️私が動画内で使っているもの⭐️——–
トマトジュース
https://a.r10.to/hzDTUl
スケール
https://a.r10.to/hyDJWm
下記にもまとめています♡
⇨https://room.rakuten.co.jp/room_minta…
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＃糖質ゼロ麺 ＃簡単パスタ ＃低カロリー