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【10分で2品】かんたんメインおかずと副菜~「海老マヨ・アスパラの生ハム巻き」~【家事のプロ直伝】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;PPH1TYf2kBQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>家事代行サービスの料理講師が教えるとっておきの時短レシピ!<br &sol;>&NewLine;調理時間わずか10分で2品、メインのおかずと副菜の作り方を紹介。<&sol;p>&NewLine;<p>下ごしらえから完成まで10分!1つの鍋でブロッコリーとアスパラを一緒に「蒸しいため」することで驚きの時短!随所に家事のプロの技が生かされたレシピです。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;材料はこちら&star;<br &sol;>&NewLine;[海老マヨ]<br &sol;>&NewLine;ボイル海老…10å°¾<br &sol;>&NewLine;ブロッコリー…1æ ª<&sol;p>&NewLine;<p>[海老マヨ用調味料]<br &sol;>&NewLine;A )<br &sol;>&NewLine;å¡©…ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;ごま油…大さじ2<br &sol;>&NewLine;æ°´…大さじ3 <&sol;p>&NewLine;<p>B )<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ…大さじ5<br &sol;>&NewLine;ラー油…20æ»´<br &sol;>&NewLine;フライドオニオン…大さじ2<br &sol;>&NewLine;すりごま…小さじ1 <&sol;p>&NewLine;<p>[アスパラの生ハム巻き]<br &sol;>&NewLine;アスパラガス…3~4本<br &sol;>&NewLine;生ハム…3~4枚 <&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>▼このレシピの記事はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;fujitv-view&period;jp&sol;&quest;p&equals;141252&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼フジテレビュー&excl;&excl;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;fujitv-view&period;jp&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>▼チャンネル登録はこちら<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UC3gp&&num;8230&semi;<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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