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【お弁当おかず】レンジで簡単!半熟加減も調整できる♡たまご巾着煮の作り方【糖質制限/低糖質レシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;tepwMxIefQA&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>お越しいただきありがとうございます!<br &sol;>&NewLine;今回はお弁当のおかずに大活躍の、たまご巾着煮の作り方をご紹介しました。<br &sol;>&NewLine;フライパンや鍋で煮なくても、レンジで簡単に作ることができます♡<br &sol;>&NewLine;糖質制限中の方や低糖質レシピをお探しの方にもおすすめの一品です&sung;<&sol;p>&NewLine;<p>600wのレンジで1分10秒で半熟、1分30秒で完全に火が通ります。食中毒の危険性があるので、夏場は1分20秒以上加熱した方が安心できると思います。<&sol;p>&NewLine;<p>やや薄味ぎみなので、濃い味好みの方は調味料を増やしてお試しください♡<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;・油揚げ:1&sol;2枚<br &sol;>&NewLine;・たまご:1個<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ:大さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;・お水:大さじ1&sol;2<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;チャンネル登録はこちらから↓↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCj1DQZQulHv4B8kbGT-mo8Q&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>&starf;ツイッターはこちら↓↓<br &sol;>&NewLine;Twitter:https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;&lowbar;&lowbar;&lowbar;&lowbar;halsan&lowbar;&lowbar;&lowbar;&lowbar;<&sol;p>&NewLine;<p>ーーーーーーーーーーーーーーーー<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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