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【大根がメイン】バター醤油でコクうま!美味しい大根ステーキの作り方。ドイツで自炊。

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;VgThhBSCphg&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>お野菜がメインの大根ステーキ!ボリューム感もありヘルシー!罪悪感なしでパクパク食べられます!<br &sol;>&NewLine;分量(二人前)作り方はこちら↓<&sol;p>&NewLine;<p>•大根   適量(今回は細めの大根、1&period;5センチ程度に切り8ヶ使用)<br &sol;>&NewLine;•ベーコン 適量<br &sol;>&NewLine;•ニンニク 2〜3かけ<br &sol;>&NewLine;•バター  20g<br &sol;>&NewLine;•醤油   大匙1<br &sol;>&NewLine;•味醂   大匙1<&sol;p>&NewLine;<p>①大根は1&period;5センチ〜2センチ程度に切り、少し厚めに皮をむき、面取りして裏面に隠し包丁<&sol;p>&NewLine;<p>②大根を水からした茹で。米の研ぎ汁があればそれで、なければお米を少しだけ入れる。沸騰したら中火くらいにして、ポコポコと15分くらい、大根に串が刺さるくらいになればok。一度流水にさらし、さらしおえたら水分を切っておく<&sol;p>&NewLine;<p>③ベーコンは細かく切って、フライパンでカリカリに焼いておく<&sol;p>&NewLine;<p>④フライパンにバターをしき、溶けたらニンニクスライスを入れ、大根も並べていき中火で焼き色がつくまで焼いていく。途中ニンニクが色づいたら、ニンニクを一度取り出しておく<&sol;p>&NewLine;<p>⑤もう片面も中火で焼き色がつくまで焼けたら、醤油味醂を入れ大根に回しかけながら煮詰めていく。ベーコン、ニンニクも戻入れ、ある程度タレに照りが出てくれば完成<&sol;p>&NewLine;<p>ヘルシーで美味しい、ニンニクバター醤油の香りがたまらない大根ステーキです!是非お試しください!<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録はこちら↓<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCwGRXnqBYqb63Us8mpCSzlA&sol;&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>Instagramはこちら↓<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;macwatan&period;channel&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;大根ステーキ<br &sol;>&NewLine;&num;ヘルシー<br &sol;>&NewLine;&num;ドイツで自炊<br &sol;>&NewLine;&num;ヘルシー美味しい<br &sol;>&NewLine;&num;ヘルシー簡単<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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