レシピ動画

【ずぼら味付け】アスパラの肉巻き【お弁当にも】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;lgKvXYIQwGQ&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>食べ盛りの男児2人のママです。<br &sol;>&NewLine;手間はちょっぴり。愛情はたっぷり&sung;を信条に、フルタイム勤務の合間を練り、お料理頑張っています。<&sol;p>&NewLine;<p>料理レベルはあまり高くないので、「〇〇だけ」や、「〇〇+1材料」で作れる簡単レシピをメインに投稿しています。<&sol;p>&NewLine;<p>あと一品あると助かる~な、お弁当や副菜に作りやすいメニューばかりですので、ぜひお試しください。<&sol;p>&NewLine;<p>&star;&starf;チャンネル登録よろしくお願いします&starf;&star;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;bit&period;ly&sol;3iv55xq<&sol;p>&NewLine;<p>【アスパラの肉巻き】<br &sol;>&NewLine;▼材料<br &sol;>&NewLine;アスパラ 1束(細いの6~7本くらい)<br &sol;>&NewLine;豚小間切れ肉 150gくらい<&sol;p>&NewLine;<p>▼調味料<br &sol;>&NewLine;焼き肉のたれ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;しお 一つまみ<br &sol;>&NewLine;こしょう 一つまみ<&sol;p>&NewLine;<p><作り方><br &sol;>&NewLine;1.アスパラの根もとをポキっとおり、三等分に切ります。<br &sol;>&NewLine;2.アスパラにお肉を巻き付けます。<br &sol;>&NewLine;3.フライパンを温め、油を引いたら、巻き終わりをしたにしたアスパラ肉巻きを並べ、しおこしょうをして焼いていきます。<br &sol;>&NewLine;4.お肉に火が通ったら、焼き肉のたれを鍋淵から回し入れ、煮詰めて完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>&num;らくらくおかず<br &sol;>&NewLine;&num;アスパラの肉巻き<br &sol;>&NewLine;&num;簡単時短レシピ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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