親子丼はよく作っているので更に上をいくオートミールを角煮丼にしました。
具材たっぷりで栄養満点でダイエット食になるのは嬉しいです。
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【材料】
・オートミール 30g
・水 60cc
・豚の角煮 100g
・煮汁 100cc
・卵 ２個
・長ねぎ・刻み海苔・炒りごま お好みで
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■Stewed pork bowl with oatmeal
Easy to make
= ingredient =
・ Oatmeal 30g
・ Water 60cc
・ Kakuni pork 100g
・ Boiled soup 100cc
・ Two eggs
・ Long onion, chopped seaweed, roasted sesame seeds as you like
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