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おかずになる！さつまいもレシピ4品紹介♪お弁当にも最高！

harapeko

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;TDQyuWb6pnU&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>皆さん！いつも本当に嬉しいコメントと<br &sol;>&NewLine;視聴して頂きありがとうございます&quest;<br &sol;>&NewLine;秋も少しずつ深まり、美味しいさつまいもの季節が来ましたね&sung;<br &sol;>&NewLine;と、言う事で！我が、ちびかばで人気のさつまいもレシピ4品を<br &sol;>&NewLine;紹介させて頂きます&quest;<br &sol;>&NewLine;皆様にとって少しでも参考になれば嬉しいです&quest;<br &sol;>&NewLine;どうか宜しくお願いします&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;チャンネル登録はこちら&excl;<br &sol;>&NewLine;&Implies;https&colon;&sol;&sol;goo&period;gl&sol;psNxsd<&sol;p>&NewLine;<p>blogにも遊びに来てください&sung;<br &sol;>&NewLine;&Implies;http&colon;&sol;&sol;chibikaba&period;seesaa&period;net&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>twitter<br &sol;>&NewLine;&Implies;https&colon;&sol;&sol;twitter&period;com&sol;chibikba&quest;lang&equals;ja<&sol;p>&NewLine;<p>facebook<br &sol;>&NewLine;&Implies;https&colon;&sol;&sol;www&period;facebook&period;com&sol;chibikaba<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;00&colon;00&cir;オープニング<br &sol;>&NewLine;00&colon;26&cir;鮭のさつまいもマッシュソース添え<br &sol;>&NewLine;10&colon;52&cir;さつまいもと豚バラ肉のキムチ炒め<br &sol;>&NewLine;15&colon;46&cir;ちびかば家のさつまいもサラダ<br &sol;>&NewLine;21&colon;48&cir;鶏肉とさつまいものナポリタン炒め<br &sol;>&NewLine;28&colon;10&cir;ちびかばの間違い探し<&sol;p>&NewLine;<p>●鮭のさつまいもマッシュソース添え&lpar;4人分&rpar;<br &sol;>&NewLine; &lpar;é®­&rpar;&starf;冷蔵保存 3日間 &starf;冷凍保存 1ヶ月<br &sol;>&NewLine;&lpar;ソース&rpar;&starf;冷蔵保存 5日間 &starf;冷凍保存 不可<&sol;p>&NewLine;<p>＜マッシュソース材料＞<br &sol;>&NewLine;・さつまいも 人差し指1本分くらい<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1&sol;2コくらい<br &sol;>&NewLine;・コショウ 適量<br &sol;>&NewLine;・粉チーズ 大さじ2<br &sol;>&NewLine;・顆粒コンソメ 小さじ1&sol;4くらい<br &sol;>&NewLine;・水 200cc<br &sol;>&NewLine;・牛乳または豆乳 200cc<&sol;p>&NewLine;<p>＜その他 材料＆調味料＞<br &sol;>&NewLine;・生鮭の切り身 4枚<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ 適量<br &sol;>&NewLine;・バター 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・油 少々<br &sol;>&NewLine;&lpar;↑さつまいもの皮を揚げる時に使います&rpar;<br &sol;>&NewLine;&star;お好みで スライスレモン 4枚<br &sol;>&NewLine;&star;お好みで レタスやベビーリーフ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>●さつまいもと豚バラ肉のキムチ炒め&lpar;4人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;&starf;冷蔵保存 3日間<br &sol;>&NewLine;&starf;冷凍保存 不可<&sol;p>&NewLine;<p>＜材料＞<br &sol;>&NewLine;・豚バラスライス 300gくらい<br &sol;>&NewLine;・さつまいも 1&sol;2本くらい<br &sol;>&NewLine;・厚揚げ 1丁くらい<br &sol;>&NewLine;・白菜のキムチ漬け お玉1杯分くらい<br &sol;>&NewLine;・白ごま 適量<&sol;p>&NewLine;<p>＜調味料＞<br &sol;>&NewLine;・コチュジャン 大さじ1<br &sol;>&NewLine;・めんつゆ&lpar;4倍濃縮&rpar;大さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>●ちびかば家のさつまいもサラダ&lpar;4人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;&starf;冷蔵保存 4日間<br &sol;>&NewLine;&starf;冷凍保存 1ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>＜材料＞<br &sol;>&NewLine;・さつまいも 1本くらい<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1&sol;2コくらい<br &sol;>&NewLine;・小分けパックのベーコン1パック<br &sol;>&NewLine;・水 200cc<br &sol;>&NewLine;&star;お好みで 刻みパセリ 適量<&sol;p>&NewLine;<p>＜調味料＞<br &sol;>&NewLine;・バター 大さじ1くらい<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ 適量<br &sol;>&NewLine;・顆粒コンソメ 小さじ1&sol;3くらい<br &sol;>&NewLine;・マヨネーズ 大さじ3～4くらい<&sol;p>&NewLine;<p>●鶏肉とさつまいものナポリタン炒め&lpar;4人分&rpar;<br &sol;>&NewLine;&starf;冷蔵保存 3日間<br &sol;>&NewLine;&starf;冷凍保存 1ヶ月<&sol;p>&NewLine;<p>＜材料＞<br &sol;>&NewLine;・鶏もも肉 2枚&lpar;600g&rpar;くらい<br &sol;>&NewLine;・さつまいも 1&sol;2コくらい<br &sol;>&NewLine;・玉ねぎ 1コくらい<br &sol;>&NewLine;・ピーマン 2コくらい<&sol;p>&NewLine;<p>＜調味料＞<br &sol;>&NewLine;・バター 大さじ1くらい<br &sol;>&NewLine;・塩コショウ 適量<br &sol;>&NewLine;・顆粒コンソメ 小さじ1&sol;2くらい<br &sol;>&NewLine;・トマトケチャップ 大さじ3～4くらい<br &sol;>&NewLine;・中農ソース 大さじ2くらい<br &sol;>&NewLine;・ソースは<br &sol;>&NewLine;　ウスター<br &sol;>&NewLine;　とんかつ<br &sol;>&NewLine;　お好み焼き<br &sol;>&NewLine;　たこやきソースでもＯＫ&sung;<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;-<br &sol;>&NewLine;使用BGM&colon;http&colon;&sol;&sol;audionautix&period;com&sol;<&sol;p>&NewLine;<p>&num;ちびかばクッキング&num;料理&num;さつまいも<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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