こってりツナ丼【リアル30秒クッキング】（料理/ご飯/時短簡単レシピ）

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;qHo9kIXro94&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>こってりツナ丼<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;ツナ缶 1缶&lpar;70g&rpar;<br &sol;>&NewLine;焼き肉のたれ 小さじ2<br &sol;>&NewLine;ご飯 150g<br &sol;>&NewLine;小ねぎ 適量<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ 適量<br &sol;>&NewLine;七味唐辛子 適量<&sol;p>&NewLine;<p>作り方<br &sol;>&NewLine;1&period;ツナと焼き肉のたれを混ぜ合わせる<br &sol;>&NewLine;2&period;どんぶりにご飯を盛り、ツナを乗せる<br &sol;>&NewLine;3&period;小ねぎを散らし、マヨネーズと七味唐辛子を添える<&sol;p>&NewLine;<p>【リアル30秒クッキング】　調理時間わずか30秒！<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCfxhuZX9bfJM6k2qfE-kpwQ&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<br &sol;>&NewLine;一人暮らし、忙しい人、料理初心者、おかずをもう一品加えたい主婦のためのレシピ。お酒のおつまみにもどうぞ。<&sol;p>&NewLine;<p>音源 https&colon;&sol;&sol;dova-s&period;jp&sol;<br &sol;>&NewLine;「Bright Kitchen」 作曲&colon;こおろぎ<br &sol;>&NewLine;「焦りは禁物」 作曲&colon;ハヤシユウ<&sol;p>&NewLine;<p>&num;時短レシピ&num;簡単レシピ&num;丼<&sol;p>&NewLine;&NewLine;