てってほっぺきっちんへようこそ(o^^o)
今回は生のお野菜たっぷり食べたい時のつくりおきサラダご紹介です🥗
マヨネーズ系、あっさり塩味、甘酸っぱい系などなど、いつもと違うサラダ食べてみたい！
サラダっていつもおんなじになっちゃう・・・なんてお悩みの方も、すぐ真似できちゃう簡単レシピです(^ ^)
①キャベツの塩麹漬け
キャベツ 4分の1
塩麹 大さじ2
にんにく 小さじ1
ごま油 適量
②大根と水菜のサラダ
大根 3分の1
水菜 お好み
ツナ缶 1缶
鶏ガラスープ素 小さじ1
塩
こしょう
ごま油
③キャロットラペ
にんじん 1本
りんご 半分
レーズン お好み
みかん缶 小1缶
酢 大さじ2
砂糖 大さじ1
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ1
レモン汁 小さじ1
あらびきこしょう 適量
④キャベツとパストラミビーフのサラダ
キャベツ 4分の1
パストラミビーフ 1パック
マヨネーズ 適量
レモン汁 小さじ1
⑤中華風たたききゅうり
きゅうり 2本
コチュジャン 大さじ1
しょうゆ 小さじ2
砂糖 小さじ2
すりごま 適量
ごま油 適量
作り方は動画でご覧ください(o^^o)