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夜の簡単一人ごはん/野菜ごはん/料理初心者/ナスのトロトロ炒め/丁寧な暮らしに憧れる

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;TPxP171LSB4&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&num;料理生活 &num;シンプルレシピ &num;レシピ簡単 &num;レシピ猫<br &sol;>&NewLine;&num;レシピナス &num;猫 &num;ナス &num;野菜 &num;野菜ごはん &num;おうち時間<br &sol;>&NewLine;#手抜きレシピ &num;野菜レシピ &num;vlog &num;暮らし &num;丁寧な暮らし<br &sol;>&NewLine;&num;夜ごはん &num;料理vlog<&sol;p>&NewLine;<p>平日の夜ごはん。<br &sol;>&NewLine;30代 料理初心者です。<br &sol;>&NewLine;最近、体のこと健康について考えるようになり<br &sol;>&NewLine;野菜を使ったごはんを自炊しようと頑張っております。<br &sol;>&NewLine;その日々の記録です。<br &sol;>&NewLine; <&sol;p>&NewLine;<p>「なすのトロトロ炒め」<&sol;p>&NewLine;<p>材料<br &sol;>&NewLine;なす 1本<br &sol;>&NewLine;豚ひき肉 20g<br &sol;>&NewLine;めんつゆ 大さじ1<br &sol;>&NewLine;片栗粉  小さじ1&sol;2<br &sol;>&NewLine;おろし生姜 少々<br &sol;>&NewLine;ごま油   小さじ1<br &sol;>&NewLine;サラダ油  小さじ1<&sol;p>&NewLine;<p>1、ナスを食べやすい大きさに切る<br &sol;>&NewLine;2、サラダ油でナスがを炒め<br &sol;>&NewLine;  くたっとなったら、一度お皿に取り出す<br &sol;>&NewLine;3、ごま油、おろし生姜でひき肉を炒める<br &sol;>&NewLine;4、ひき肉に火が通ったらナスをフライパンに戻し<br &sol;>&NewLine;  めんつゆで味付け<br &sol;>&NewLine;5、水で溶いた片栗粉を投入 とろみをつける<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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