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夜の簡単一人ごはん/野菜ごはん/料理初心者/ナスのトロトロ炒め/丁寧な暮らしに憧れる

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平日の夜ごはん。
30代 料理初心者です。
最近、体のこと健康について考えるようになり
野菜を使ったごはんを自炊しようと頑張っております。
その日々の記録です。
 

「なすのトロトロ炒め」

材料
なす 1本
豚ひき肉 20g
めんつゆ 大さじ1
片栗粉  小さじ1/2
おろし生姜 少々
ごま油   小さじ1
サラダ油  小さじ1

1、ナスを食べやすい大きさに切る
2、サラダ油でナスがを炒め
  くたっとなったら、一度お皿に取り出す
3、ごま油、おろし生姜でひき肉を炒める
4、ひき肉に火が通ったらナスをフライパンに戻し
  めんつゆで味付け
5、水で溶いた片栗粉を投入 とろみをつける

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