#はるキッチン #簡単レシピ #プロテイン #糖質オフ #マイプロテイン
ダイエットで減量中で食べることができる、高タンパクスイーツを作ってみました。
かなり濃厚なので満足できるスイーツです。
▽チャンネル登録はこちら▽
【簡単】糖質制限&プロテインレシピのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCjfjb7R5zZRJCQ7xjXVidgg
（材料）
・ソイプロテイン（40g）
・ギリシャヨーグルト（100g）
・純ココアパウダー（適量）
・お好みでラカント（大さじ1くらい）
（補足）
ホエイプロテインで作ると少し緩くなるので、ソイプロテインがおすすめです。
■今回使用したプロテイン
（マイプロテインのソイプロテイン）
🔽チョコレートスムース味
https://amzn.to/3kGKsiT
🔽ラカント
https://amzn.to/34G7TTZ
▼おすすめ動画▼
🔽【プロテインアイス】ジップロックで簡単！脂質はほぼゼロ！！
https://youtu.be/qk9zxXxozuc
🔽簡単プロテインクッキーの作り方【まさかの水だけ！！】
https://youtu.be/EDZf9L8a8ys
🔽【プロテインスイーツ】レンジで簡単！絶品カップケーキ
https://youtu.be/hYt30naqW4M
▽他チャンネルのおすすめ▽
🔽【高タンパクでスーパーヘルシー！！トリュフチョコ】甘いもの大好きなダイエッター必見レシピ！！美味しすぎて食べ過ぎ注意♪
田上舞子のボディメイク大学
🔽【カフェドシャイニー】自宅でダイエットスイーツを作る新企画！
マッスルグリル
———————————————————————————————————
SNS
———————————————————————————————————
【Instagram】
https://instagram.com/haru.kitchen7
【BLOG】
https://haru-blog.org/
【Twitter】
▽チャンネル登録はこちら▽
【簡単】糖質制限&プロテインレシピのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCjfjb7R5zZRJCQ7xjXVidgg