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うま玉味噌豚丼【ズボラ飯】を作ってみた!【料理動画・簡単レシピ】

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;YuhC73bkRQE&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>インスタフォロワー21ヶ月で34万人の人気動画レシピサイト!<br &sol;>&NewLine;ずぼらめしじぇーぴー<&sol;p>&NewLine;<p>ずぼらレシピが本当に簡単かどうかを確かめるため、料理素人の筋肉兄貴のかんちゃんが作ります!<&sol;p>&NewLine;<p>今回はインスタでご好評いただいた「うま玉味噌豚丼」を作りました!<&sol;p>&NewLine;<p>簡単・美味しい・誰でもできる、ズボラ飯!<&sol;p>&NewLine;<p>ズボラ飯はテクノロジーと効率を考えた、言わば料理の進化系!<&sol;p>&NewLine;<p>レンジ・トースター・炊飯器、便利なモノは何でも使って、時短・簡単・美味しいを極めよう!<&sol;p>&NewLine;<p>【うま玉味噌豚丼】の作り方はこちら<br &sol;>&NewLine; &&num;x2b07&semi;&&num;x2b07&semi;&&num;x2b07&semi;<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;zubora-meshi&period;jp&sol;t&sol;TzyDHdyu<&sol;p>&NewLine;<p>【人数】<br &sol;>&NewLine;1人前<&sol;p>&NewLine;<p>【作り方】<br &sol;>&NewLine;1&period;豚バラ肉120gを食べやすい大きさに切り、耐熱ボウルに入れたらごま油小さじ1をかけて軽くまぜ、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。<br &sol;>&NewLine;2&period;&lpar;1&rpar;に味噌大さじ0&period;5、醤油大さじ0&period;5、黒糖大さじ0&period;5、オイスターソース小さじ1、にんにくチューブ5cm、しょうがチューブ5cm、酒小さじ1、豆板醤小さじ0&period;5、水小さじ1を入れ、よくまぜたらふんわりラップし600wで1分レンチン。<br &sol;>&NewLine;3&period;一度レンジから取り出し、再びよく混ぜたらふんわりラップし600wで1分レンチン。<br &sol;>&NewLine;4&period;器にご飯をもって、&lpar;3&rpar;をかけたら卵黄1個といりごまと刻みネギをかけたら完成です。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】<br &sol;>&NewLine;ご飯:1膳(150g)<br &sol;>&NewLine;豚バラ肉:120g<br &sol;>&NewLine;卵黄:1個<&sol;p>&NewLine;<p>【調味料】<br &sol;>&NewLine;ごま油:小さじ1<br &sol;>&NewLine;味噌:大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;醤油:大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;黒糖(砂糖で代用可):大さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;オイスターソース:小さじ1<br &sol;>&NewLine;にんにくチューブ:5cm<br &sol;>&NewLine;しょうがチューブ:5cm<br &sol;>&NewLine;酒:小さじ1<br &sol;>&NewLine;豆板醤:小さじ0&period;5<br &sol;>&NewLine;水:小さじ1<br &sol;>&NewLine;刻みネギ:適量<br &sol;>&NewLine;いりごま:適量<&sol;p>&NewLine;&NewLine;

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