白菜のタルタルサラダ【モデル料理講師が教えるレシピ】【イケメシ】講師：小川優衣

<p><div class&equals;"video"><iframe width&equals;"480" height&equals;"270" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;pB6qTS-HU1c&quest;feature&equals;oembed" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>つばめTVへようこそ。<br &sol;>&NewLine;このチャンネルでは、誰でもおうちで簡単においしくできるレシピをメインに投稿しています。<&sol;p>&NewLine;<p>【チャンネル登録はこちら】<br &sol;>&NewLine;http&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCNL6w6qwjXa9aShwQnozydQ&quest;sub&lowbar;confirmation&equals;1<&sol;p>&NewLine;<p>ベルマークを押すと毎回通知が届きます<br &sol;>&NewLine;動画の評価やコメントをドシドシお待ちしております！<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>動画を見ていただきありがとうございます！<br &sol;>&NewLine;今回は、白菜の大量消費にも役立つサラダです。<&sol;p>&NewLine;<p>【材料】2人分<br &sol;>&NewLine;白菜　　　　　　　　180ｇ<br &sol;>&NewLine;塩　　　　　　　　　ひとつまみ<br &sol;>&NewLine;カイワレ大根　　　　1&sol;4パック<br &sol;>&NewLine;シーチキン　　　　　1&sol;2缶（1缶35ｇ）<br &sol;>&NewLine;コーン缶　　　　　　1&sol;2缶（1缶27ｇ）<br &sol;>&NewLine;付け合わせ　　　　　きゅうり8枚、ミニトマト2個<br &sol;>&NewLine;＜タルタルソース＞<br &sol;>&NewLine;マヨネーズ　　　　　大さじ4<br &sol;>&NewLine;醤油　　　　　　　　小さじ1<br &sol;>&NewLine;粉チーズ　　　　　　小さじ1<br &sol;>&NewLine;塩・黒こしょう　　　少々　　<br &sol;>&NewLine;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<br &sol;>&NewLine;【作り方】<br &sol;>&NewLine;1&period; きゅうりは斜め薄切りに、カイワレ大根は半分に、ミニトマトは縦半分にカット、白菜をざく切りにする<br &sol;>&NewLine;2&period; 白菜を4分茹で（芯に火が通るまで）湯切りする<br &sol;>&NewLine;3&period; タルタルソースの調味料を合わせる<br &sol;>&NewLine;4&period; コーン、シーチキン、カットしていた野菜としっかり水気を絞った白菜を3によく和える<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8211&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;Youtube：https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;channel&sol;UCNL6w6qwjXa9aShwQnozydQ<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x25b6&semi;instagram：<br &sol;>&NewLine;https&colon;&sol;&sol;www&period;instagram&period;com&sol;tsubamegas&sol;&quest;hl&equals;ja<br &sol;>&NewLine;もしつばめＴＶのレシピで料理を作ってくださった時は、<br &sol;>&NewLine;&num;つばめＴＶ をつけて投稿してもらえるととっても嬉しいです！<br &sol;>&NewLine;インスタグラムでも色々と写真を公開していますので、よかったらフォローしてください。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;