オートミールのもちもち生チョコ風レシピ！/ダイエット/ヘルシー/簡単スイーツ/太らないお菓子/ヴィーガン対応/低糖質/no bake desserts/oat meal/oat meal recipe

<p><div class&equals;"video"><iframe src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;JM&lowbar;5c6amqYw&quest;feature&equals;oembed" width&equals;"480" height&equals;"270" frameborder&equals;"0" allowfullscreen&equals;"allowfullscreen"><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>&num;オートミールレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>簡単に作れるヘルシーレシピを日々公開しています。<&sol;p>&NewLine;<p>チャンネル登録よろしくね&&num;x1f424&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;&&num;8212&semi;<&sol;p>&NewLine;<p>オートミールと材料を混ぜてちょっと冷やすだけで完成する、超簡単なもちもちで美味しいチョコレート的なスイーツのご紹介します！&lpar;？&rpar;<&sol;p>&NewLine;<p>ダイエット中深夜に食べてもOK！ギルトフリー！<&sol;p>&NewLine;<p>生チョコと命名していますが、チョコ餅っぽさもありヌガーっぽさもある感じです。<&sol;p>&NewLine;<p>・ヴィーガン対応&sol;プラントベース<br &sol;>&NewLine;・グルテンフリー<br &sol;>&NewLine;・ロースイーツ<br &sol;>&NewLine;・ノーベイクスイーツ<br &sol;>&NewLine;・ノンオイル<&sol;p>&NewLine;<p>▼今回のレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>材料<&sol;p>&NewLine;<p>オートミール 　50g<br &sol;>&NewLine;豆乳　50cc<br &sol;>&NewLine;ココアパウダー 　10g<br &sol;>&NewLine;きび砂糖　15g　エリスリトールやラカントでも<br &sol;>&NewLine;塩　ひとつまみ（動画では抜けてます）<&sol;p>&NewLine;<p>粉末にしたオートミールと材料をすべて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やし固めたら好きな形に切ってココアパウダー&lpar;分量外&rpar;をトッピングして完成！<br &sol;>&NewLine;ポリ袋で混ぜて整えるので洗い物ナシ。<&sol;p>&NewLine;<p>詳しくは動画を参考にしてください。<&sol;p>&NewLine;<p>▼他のオススメレシピ<&sol;p>&NewLine;<p>&&num;x2733&semi;︎オートミールレシピ&&num;x2733&semi;︎<br &sol;>&NewLine;<div class&equals;"video"><iframe title&equals;"オートミール&sol;Oatmeal Recipes" width&equals;"500" height&equals;"281" src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;youtube&period;com&sol;embed&sol;videoseries&quest;list&equals;PLp2VQQxRcbkq4NZtE05zLzyN9NFJdCspT" frameborder&equals;"0" allow&equals;"accelerometer&semi; autoplay&semi; clipboard-write&semi; encrypted-media&semi; gyroscope&semi; picture-in-picture&semi; web-share" referrerpolicy&equals;"strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen><&sol;iframe><&sol;div><&sol;p>&NewLine;<p>▼こんな方にオススメ<&sol;p>&NewLine;<p>ダイエット　食事<br &sol;>&NewLine;ダイエット　レシピ<br &sol;>&NewLine;ダイエット　お菓子<br &sol;>&NewLine;オートミール　レシピ<br &sol;>&NewLine;オートミールクッキー<br &sol;>&NewLine;豆腐　レシピ<br &sol;>&NewLine;豆腐　スイーツ<br &sol;>&NewLine;豆乳　ダイエット<br &sol;>&NewLine;豆乳　レシピ<br &sol;>&NewLine;糖質制限ダイエット<br &sol;>&NewLine;糖質オフ　レシピ<br &sol;>&NewLine;糖質オフ　スイーツ<br &sol;>&NewLine;簡単料理<br &sol;>&NewLine;簡単　お菓子<br &sol;>&NewLine;簡単お菓子の作り方<br &sol;>&NewLine;簡単スイーツ<&sol;p>&NewLine;&NewLine;